夫妻吵架一定要知道的禁忌，不要總拿「離婚」說事

婚姻生活中一定要知道的禁忌：不要總拿「離婚」說事

生活中，我們常會看到這樣一種現象：家庭矛盾一發生，夫妻雙方一吵架，總拿「離婚」說事，長此以往，本沒有達到離婚程度的兩個人，卻往往以婚姻的結束來收場。兩個人一起生活，家庭矛盾是難免的，即使再恩愛的夫妻之間，也會有些吵吵鬧鬧的事情發生。專家提醒，用「離婚」做口頭禪並不是解決矛盾的好辦法，夫妻雙方要謹慎對待。

案例：別種下傷害的種子

甜甜與鄭濤經過了5年的甜蜜戀愛終於步入婚姻殿堂，卻在婚後兩年各奔東西，原因是「吵得過不下去了」。兩人大多因為一些雞毛蒜皮的小事爭吵，但是每次一開戰，甜甜總是拿「離婚」做口頭禪，每次話一出口，鄭濤都會用盡一切方法哄她開心。但是再有耐心的人也經不住如此折騰。終於，在甜甜又一次說出「過不下去就離婚」之後，鄭濤說「好」。

生活中，像甜甜和鄭濤這樣的例子並不少見。很多夫妻之間都會用「分手」、「離婚」來威脅對方，殊不知，這不僅會傷害彼此的感情，還會在無意中慢慢種下一個種子，讓雙方都在心理上進入一個「准離婚」狀態。

專家提醒：口頭禪成心理暗示

在當今大環境下，生存壓力大、生活節奏快，一些「80後」夫妻大多是獨生子女，生活喜歡以自己為中心，不明白婚姻是兩個人的事情，屬於兩個人共同的責任。當衝突產生的時候，心煩意亂，雙方互不忍受，繼而將「離婚」用語言的形式隨意表達出來，可是日久天長，說出來的話語就可能成為一種心理暗示，即產生「我的婚姻不幸福，我要離婚」的感覺，一旦一個更大的刺激出現，最終成為離婚的導火索，便「感覺成真」。

這是一種內在的心理健康問題，如果心理能量不夠強大，當問題產生時就不能暫時脫離吵架現場，做不到互相的理解和包容。總拿「離婚」說事，長此以往，雙方心理上就會處於一種「准離婚」狀態，導致原本甜蜜的婚姻變得不再穩固，終究會在某一個時刻分崩離析。

專家支招：四招助你完善婚姻

用「離婚」作為口頭禪並不是解決婚姻矛盾的好方法，如果想更加完美地維護自己的婚姻、更加理性地處理婚戀過程中的矛盾，需要注意以下幾點：

第一、冷靜下來，審視問題的根本。

「離婚」之類的話大多是氣急時脫口而出的，「這時首先應該冷靜，多與對方溝通，溝通至上」。心理學上講，如果問題得不到解決，由它激發的情緒將很難平息。所以，要「針對問題本身，發現問題，解決問題」。

第二、高角度、換方位思考。

很多問題其實沒有看似的那麼嚴重，雙方應該「將自己置放在成年人的位置上，去理解婚姻。」要懂得「婚姻不是索要，而是付出」。

第三、該反悔時就反悔。

一旦說了「離婚」，傷了對方的心，那麼千萬不要以為時間可以撫平一切，而是要主動承認錯誤，告訴他「其實我不想離婚，我很珍惜我們的婚姻」，將負面情緒降到最低。

第四、在協商檢討的過程中，發現問題後，立刻想辦法解決。

必要時，可以聽取心理專家的分析建議。及時處理心理疾病，進行心理治療，以求對症下藥。

如果雙方當真存在不可解決的糾結，那麼儘早解脫。即使婚姻解體之後，也不可忽視曾經存在其中的問題，這時要「根據各自情況再做選擇」。

總之，兩個生活在一起的人，摩擦在所難免，關鍵是如何儘快學會相處之道，在婚姻生活中更加主動、更加理性。

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