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孕婦發現胎位不正怎麼糾正？食療法、運動法以及醫學療法，只要胎位不正的孕婦根據自身多加堅持，不正的胎位是可以在分娩前糾正的。

不管那種方式，一定要注意安全，適合自己，多諮詢醫生。

胎位不正的糾正方法主要的是 胸膝卧式轉胎。

膝胸卧姿如何做?

孕媽咪解盡小便，放鬆褲帶，跪在鋪有軟物的硬板床上，頭貼床上，側向一方，雙手前臂伸直置於頭的兩側，胸部盡量與床貼緊，臀部抬高，大腿與小腿成直角。如此每日兩次，開始時每次3～5分鐘，以後增至每次10～15分鐘，胸膝卧位可使胎臀退出盆腔，增加胎頭轉為頭位的機會。而膝胸卧位對於肥胖或有併發症、合并症的孕媽咪仍是個不小的負擔，有人主張採用臀高頭低位的睡姿促進胎位轉變，但孕媽咪會有很大的不適。

特別提醒注意：

*懷孕七個月開始

*每天早晚各一次

*每次持續約二到五分鐘

*注意避免在飯後作此運動

還有其它的一些方式改變胎位不正：

1，飲水療法

每小時飲1碗水(500?800毫升)，每天10碗,連飲3天後休息3天，檢查胎位是否糾正。

2，用激光照射孕媽咪的至陰穴，每日一次，每次10分鐘。

3，中藥自療

方一：車前子烘乾研成粉9克，溫水吞服。1周後複查,未轉胎,再服1次。最多服3次。

方二：蘇葉、黃苓各6克。水煎服，每日1劑，1周後複查。

方三：當歸、黃芪、党參、白朮、白芍、川斷、枳殼、熟地、甘草各10克、川芎6克，每日1副，分2次煎服，1周後複查。

方四：艾灸轉胎。孕媽咪取半卧或取坐位，或做胸膝卧位時，解松褲帶，排空小便，同時灸雙側至陰穴(小足趾外側)。每日艾灸1～2次，每次15分鐘。

4，醫生做外倒轉術

將腹部子宮底部摸到的胎頭，朝胎兒俯屈的方向迴轉腹側，把胎頭推下去，同時將臀部推上來，用手工方法逐漸一點一點地加以糾正。以後於胎兒頸部兩側墊軟墊子，腹部纏浴巾或棉布，將胎兒固定為頭位，待胎頭銜接後解除。但這一方法需要有一定的條件和要求，而且要由有經驗的醫師酌情進行，不可強行倒轉，以免發生意外，該法目前很少應用。

5， 醫生做內倒轉術

此法只用於一些緊急情況下的胎位不正，如雙胎的第二胎、無條件剖宮產和拒絕剖宮產的胎位不正。這一方法同樣需要有條件的，不是任何情況都能做，對母嬰損害大，寶貝死亡率也高，對醫師的技術要求也很高。

外旋轉術(適當以手掌力量，移動胎兒位置)也可幫助胎兒將胎頭向下旋轉，但需要注意的是調整胎位時間點，在懷孕周數大於三十六周時才可施行，否則會讓正確的胎位再次變成不正。目前在台灣外旋轉術並不盛行，因人工調整胎位多少可能產生副作用，如：易引起早期破水、胎兒心跳速率問題、胎盤早期撥離、早產。

所幸，膝胸卧姿可以讓一半以上胎位不正調整過來，雖然有些胎兒又轉回臀位，但可再嘗試膝胸卧姿調整胎位，為維持胎位在正確的位置，呼籲母親持續執行膝胸卧姿到生產前，如此一來，隨著胎兒成長及子宮腔內空間限制，胎位即能固定。

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