寶寶正確的刷牙方式，粑粑麻麻你們知道嗎

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文丨鴿子醫生談育兒

關於寶寶牙齒，可是「小牙齒，大問題」哦。在國內，平均五個寶寶就有四個面臨著蛀牙的威脅，所以，妞們必須要進行一場「愛齒大行動」

寶寶牙膏的選擇

含氟牙膏有預防齲齒的作用，但是並不是所有寶寶都適合使用。鴿子建議7歲以上的寶寶再使用含氟牙膏。

4~6歲寶寶可使用刺激性較小的兒童專用牙膏，且每次的用量不可太多（黃豆粒大小即可）；3~4歲寶寶可用溫開水刷牙，或淡鹽水漱口；對於1~2歲的寶寶，妞們可以用消毒的紗布擦拭寶寶的牙齒，飯後，睡前各一次。

寶寶正確發牙的方式

採用豎刷的方式，先從口腔的一個部位開始，依序進行到對側，從上頜刷到下頜。刷完牙齒的外側面再刷內側面，最後刷咬合面，上牙往上刷，下牙往下刷。

總的步驟就是：?從下面牙齒里側到上面牙齒里側。?上面牙齒表面到下面牙齒表面?裡面牙齒咬合面。

牙膏該不該濕

牙膏不沾水直接刷才是正確的方式？含有抗過敏物質的牙膏，遇水後其中的活性物質會快速釋放，但如果是普通的牙膏，干刷還是濕刷也就無所謂了。

所以，這就取決於所使用的牙膏了，如果是含有抗過敏的牙膏建議干刷，普通牙膏可以隨意，順其自然就好，不必強求。

飯後多久刷牙

關於飯後多久刷牙的問題，就需要具體考慮到寶寶吃的是什麼。如果吃的是ph較低的食物，（如牛肉、豬肉、花生、麵包等）或喝了碳酸飲料，最好半個小時後刷牙，因為此時牙釉質受到酸的腐蝕，比較脆弱，若此時刷牙會傷害到牙釉質。

如果吃的不是上述的兩類食物，應在飯後三分鐘內刷牙或漱口。因為飯後三分鐘口腔內的細菌開始分解併產生酸性物質，傷害到牙齒。所以，飯後三分鐘內刷牙或漱口是減少牙齒傷害很有效的方法。

鴿子建議各位妞們不要給寶寶喝碳酸飲料，碳酸飲料不僅會傷害到寶寶的牙齒，還會導致體內鈣的流失。

此外，妞們在給寶寶選擇牙刷的時候也要注意，可以根據寶寶的年齡來選擇牙刷。可以選擇小頭，毛軟的牙刷。

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