如何做到結婚七年而「不癢」？
感情如潮水。
戀愛之前那漫長的青澀時光是情感暗流不斷醞釀積累的過程，而戀愛時的海誓山盟海枯石亂則是積累之後的自然迸發，是情感的高潮，而高潮之後必然會恢復到原來的低潮狀態，這就是所謂的「七年之癢」的狀態了。在這個相對平靜的狀態中，有的人不願意接受這個狀態，就會以「出軌」的方式掀起情感的浪花，有的則會接受這個狀態，並用心迎接下一個情感高潮的到來。
有人能在「七年之癢」中獲得幸福，那是因為他們能接受平淡對於婚姻感情的意義，是因為他們能找到在平淡中醞釀不平淡的方式；有人無法在「七年之癢」中感受幸福，他們以為情感的高潮完全來源於外界的刺激，因而不斷尋求外界的刺激，而忽視了感情高潮最主要的來源——自身。這就是為什麼有人會不斷離婚的緣故。
那麼，在「七年之癢」中，我們該如何積累情感以迎接下一個婚姻高潮呢？
1、為自己尋找新動力。有時，我們的婚姻乏味是因為我們的生活太乏味。婚姻問題往往是我們生活問題的替罪羊。有的人在一個單位，一輩子做著一項單調的工作，毫無創新和變化。這樣的人，即使他（她）的配偶或美比貂禪，或帥超潘安，他（她）也會在婚姻中奇「癢」無比！
2、為婚姻尋找新情趣。婚姻進入低潮是客觀規律，我們無法阻擋。但低潮期也有低潮期的情調。只要我們不用高潮期的境界來要求低潮期，只要我們不用高潮期的方式來應對低潮期，我們就一定等找到屬於低潮期的特有情調。比如，在高潮期我們會給自己的心上人許多電話問候，給配偶許多驚喜、許多甜言蜜語。低潮期呢？電話可以少一些，甜言蜜語可以少一些，但早上為配偶擠一點牙膏，晚上為配偶燒一點熱水之類的小事則要多一些。再比如，以前的情趣是花前小夜曲，現在的情趣能不能改為廚房鍋碗瓢盆交響曲？等等
3、為感情騰出新空間。許多婚姻在束縛與反束縛中走向滅亡，於是許多人提出要給對方留有空間。其實應該先給自己留有空間，在婚外保持正常的朋友圈子，不要將婚姻作為自己唯一的精神寄託。在交往中不斷提升自己的人生智慧，不斷調整自己，適應婚姻。
4、為夫妻尋找新目標。為什麼很多夫妻在厭倦了自己婚姻的同時，還極力維護自己的婚姻，很多情況都取決於他們有一個共同的目標——培養自己的孩子。正是培養孩子這個共同的目標把他們聯繫在一起，並讓他們忽略了婚姻的不足。培養孩子是夫妻之間一個很重要的共同目標，但絕不是唯一的目標。如果能尋找到更多的夫妻共同目標，婚姻的地基就會更穩固，婚姻向著積極的方向發展並進入新的高潮期的機會就會增多。現實婚姻中，很多夫妻除了孩子這個共同目標之外，就沒有任何共同的目標，有的甚至連培養孩子的目標都很難統一。這樣的夫妻在生活中大多是平行線的關係。平行的時間久了，很可能會因為彼此的厭倦而分道揚鑣。
也許，有的人在戀愛時無法找到高潮體驗是因為他（她）過早進入戀愛，缺乏必要的戀愛鋪墊和足夠的情感積累所致。同樣的一種可能是，有的人進入婚姻之後再也無法找到情感的高潮則是他（她）不能忍受暫時的低潮，因而無法為下一個高潮的到來做鋪墊和積累所致。
高潮之後是低潮，低潮之後才有高潮。這是萬事萬物鐵的規律，婚姻也不例外。惟有接受規律，才能利用規律。惟有接受「七年之癢」的低潮現實，才能創造新的婚姻高潮！
附：「七年之癢」溯源：
「七年之癢」是個舶來詞，意思是說，結婚久了，新鮮感就會喪失。從充滿浪漫的戀愛到實實在在的婚姻，在平淡的朝夕相處中，彼此太熟悉了，戀愛時掩飾的缺點或雙方在理念上的不同此時都已經充分地暴露出來。於是，情感的「疲憊」或厭倦就使婚姻進入了「瓶頸」。如果無法選擇有效的方法通過這一「瓶頸」，婚姻就會終結。
由於美國性感女星瑪麗蓮夢露在1955年主演過一部電影《七年之癢》，英文名稱：The Seven Year Itch，劇情就是以此為主題，隨著電影的賣座，七年之癢也成了外遇的代名詞，並衍生而成為西方的諺語。現在，此諺語已廣泛用於中文當中，甚至比它的起源（電影《七年之癢》）更為華人所熟知。
在中國漫長的封建社會，誰也沒有聽說過「七年之癢」這個詞。即使有已婚者偷情了，他（她）也絕不會想到這是「七年之癢」的錯！
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