減肥美容無需那麼麻煩，堅持艾灸就可以

肥胖是指體內脂肪尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種機體異常狀態。由於實物攝入過多或機體的代謝功能異常導致體內脂肪積聚過多，造成體內脂肪層增厚、體重過度增長，繼而引起人體一系列的生理、病理改變。不少患者在用艾灸治療婦科、骨科的疾病時，發現體重減輕、贅肉消失，這說明艾灸減肥是很有效的。

灸法

艾灸取穴：中脘穴、關元穴、肥胖的部位

快速定位：中脘穴，位於人體上腹部，前正中線上，肚臍上四寸處；關元穴，位於肚臍下3寸處，前正中線上。

操作

中脘穴、關元穴及肥胖的部位用艾灸罐灸，每次灸40分鐘，每日一次，堅持灸3個月以上。

治療原理

中脘穴是一個調治脾胃疾患的通用穴位，而肥胖就是脾胃不調惹的禍。中醫認為，肥胖是由於經絡失控及脾胃等臟腑功能失調，導致機體內的廢棄物和脂肪無法正常代謝，大量蓄積在體內造成的。

灸關元穴能培元固本、增強脾胃功能，從根本上消除了疾病的病因，而艾灸的熱力有助於脂肪的燃燒。

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