我不是在自慰，我是在和自己做愛做的事

健康 10-04

其實沒有任何研究表明，自慰會對女性的生理或心理造成什麼直接的負面影響，反而有助於女性了解自我，但網上卻流傳著很多「女性自慰的危害」。

最近又有妹子來問，自慰會不會讓私處顏色變深……

（假裝）身在馬爾地夫的姬哥從 300 平米的大床上醒來了，這次就來說說女性自慰的話題吧。

自慰讓女性更了解自己

我不是在自慰，我是在和自己做愛做的事

有些姑娘可能連自己下面什麼樣幾個洞都不清楚，建議找個舒適的環境，拿著鏡子對照上圖。

研究告訴我們，只有不到 1/4 的女性可以經常體驗到陰道高潮，換句話說，可能你的伴侶已經像打樁機一樣辛勤耕耘了，但是你只能表演配合。

但是！敲黑板！絕大部分女性都可以通過刺激陰蒂獲得性快感。摩擦和按揉，都是有效的刺激方式。

我們平時說的陰蒂，其實只是露在外面滴陰蒂頭，而整個陰蒂可能長達十幾厘米，一直延伸到恥骨。有些性學研究者甚至認為，陰道高潮可能也是來自 / 伴隨著對陰蒂的摩擦及牽拉。

了解自我是愉悅自我的第一步。探索自己的身體，也能讓女性更了解自己的敏感區域。

自慰就像吃飯睡覺一樣平常

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雖然今天東西方對性的開放程度有很大的差異，但歷史上東西方文化在「性是羞恥的」這件事上，觀念卻是高度一致。

性不應該有除了繁衍後代之外的目的，避孕、自慰都是對神聖的褻瀆。

自慰和繁衍後代沒有任何關係，甚至不需要維持一段伴侶關係就能獲得，為了禁止人們自慰，權力擁有者便給自慰安上了各種莫須有的罪名。自慰的人也因此產生愧疚、自我厭惡的情緒。

然而獲得性快感這件事，其實跟吃飯、睡覺一樣，是正常的生理需求，無論男女都是如此。

通過自慰來獲得性高潮，不僅簡單高效不擔心意外懷孕，還能發電（咦？）。

自慰有害健康？普通性交風險更高

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反對女性自慰最「政治正確」的理由大概就是「自慰有害健康」了，什麼私處變黑、陰道炎、尿路感染……聽起來嚇人，但根本經不起推敲。

私處變黑

一種惡毒的詛咒。姬哥說過無數次，會陰處顏色較深是進入青春期以後性激素引起的色素沉著，不管男女顏色都會變深。

如果真是摩擦摩擦就能變黑，那你的手肘膝蓋不應該是全身最黑的地方嗎？

陰道炎

大部分女性都會用手自慰，還有一些女性會選擇器具。如果手指、器具不幹凈，確實可能讓細菌、黴菌、滴蟲、支衣原體等外來病原體侵入。

但如果養成衛生的習慣，自慰前後都注意清洗手或器具，並在自慰後清洗外陰（清水即可），這種情況完全可以避免。

尿路感染

女性尿道很短，只有 3～5 cm，而且相對鬆弛，本身就比較容易發生尿路感染。

但只要自慰前後要清潔手部或器具，自慰以後清洗外陰，做好清潔工作，就能有效預防泌尿系統感染。

總結一下就是，「自慰對健康的危害」，要麼是不成立的，要麼是做好清潔衛生就能避免的。

真正引起疾病的是不潔性行為，而不是自慰。硬要說自慰會導致各種疾病，那普通的性生活同樣可能造成這些問題，甚至比自慰有更高的風險吶。畢竟你可以洗乾淨自己，但可能沒辦法保證別人也洗乾淨了。

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