她因做伴娘怒甩141斤!你需要減掉的只是她的零頭,還有什麼不可能?
美國阿肯色州29歲女子馬洛里·曼寧
從8歲開始出現肥胖癥狀
在學校
她加入壘球隊後
為了方便起見
一直以麥當勞等高熱量快餐食物為主食
一天熱量攝入為5000卡路里
這以後
她將這種習慣一直延續下去
有時候一睡就是一整天
飲食上基本上靠高熱量快餐解決
據馬洛里說
在晚上看電視時
她還會吃很多糖果
致使她的體重一度飆到305斤
馬洛里說,體重飆升確實給自己帶來麻煩,她感覺自己站立和行走時越來越困難,出門的時候還經常被路人嘲笑,甚至在朋友派對上被罵肥豬,但馬洛里一直不肯承認自己體重超標。
確實馬洛里這身材
在美國可能算不上超重
因為走在馬路上肥胖者比比皆是
雖說馬洛里不承認自己肥胖
當朋友們說她肥胖時
她總是會以微笑去面對
但當她回到家時會感到很沮喪
有時候一個人呆在家裡
蜷縮在床上感到很孤獨
直到2013年
馬洛里在朋友婚禮上當伴娘
她被鏡子中身穿24碼超大肥衣
肥胖邋遢的自己嚇到了
於是她痛下決心勵志改變
首先在飲食上控制自己
拒絕高熱量的快餐
每天保持吃6餐
但每一餐都吃的比較少
這樣做的目的是為了
讓身體始終處在高代謝
其次她參加了一個
每周兩次的戶外跑步社團
以及自己去健身房鍛煉
馬洛里說剛開始去健身房
她有點害怕
因為擔心別人嘲笑她
不過最後還是去健身房鍛煉
經過6個月的鍛煉
她減掉45斤體重
這讓她很興奮也給她很大的激勵
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就這樣一直堅持下去
馬洛里瘋狂減肥甩掉約141斤脂肪
成功轉型為身材傲人的辣妹
這是馬洛里以前穿的牛仔褲
現在兩條腿可以放進一條褲腿里
當再次與朋友在一起時
大家都有點不認識馬洛里
簡直就是兩個人
馬洛里說
在我肥胖的時候
錯過了很多美好的時光
因為肥胖降低了我的生活質量
不過讓自己高興的是
我現在重新改變了自己
我會一直保持這種健康的生活習慣
因為這也是我想要的生活
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