讓痛經一去不返！

痛經

按照十二級疼痛劃分，痛經屬於八級疼痛，劇烈痛！廣大身患痛經的女性朋友，每個月都要忍受那麼幾天「痛苦不堪」的日子！她們幾乎嘗試了所有方法，比如喝紅糖水、花茶、捂熱水袋等等，卻不見效果，依然痛的死去活來。在這裡，有一個可有效緩解痛經的方法分享給大家，祝你們早日遠離痛苦日子！

每天一點新中醫——痛經（虛證型）

1

聽你說情況

平時經期後時常產生，按壓小腹則疼痛減輕，伴有月經量少，腰酸腿軟，食慾下降，頭暈心悸等癥狀，該如何緩解？

2

聽我說辦法

此為虛證型痛經。與肝腎不足、氣血虧虛等因素有關。用對配穴方案，可有效緩解癥狀！

關元穴、氣海穴為任脈經穴，可以溫養任脈；三陰交穴為肝、脾、腎三經之交會穴，可以調理氣血；足三里穴為足陽明胃經上的穴位，可以補益胃氣，滋養氣血；腎俞穴為腎臟的背俞穴，可以補益腎氣。

貼敷上述穴位，經期不再受困擾！

3

配穴圖

關元穴：位於下腹部，前正中線上，肚臍下4指寬處。

氣海穴：位於下腹部，前正中線上，肚臍下2指寬處。

足三里穴（雙側）：位於小腿前外側，外膝眼下4指寬，距脛骨前緣一橫指。

三陰交穴（雙側）：位於內踝尖直上4指寬，脛骨後緣。

腎俞穴（雙側）：位於人體背部，當第2腰椎棘突下，即腰帶的位置，旁開2指寬處。

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