當前位置:
首頁 > 減肥 > 酸脆爽口下飯菜,葷素都有了,想減肥的不能看啊

酸脆爽口下飯菜,葷素都有了,想減肥的不能看啊


酸脆爽口下飯菜,葷素都有了,想減肥的不能看啊



這蘿蔔買了好幾天了,一直沒及時吃完。怕放壞了,就放進泡菜罈子里,泡出的味道酸爽脆可口,特開胃無論是炒肉絲還是炒臘腸都特別的開胃下飯爽口,特別是配稀飯吃特別的好。


酸脆爽口下飯菜,葷素都有了,想減肥的不能看啊



酸蘿蔔中有豐富的活性乳酸菌,它可抑制腸道中腐敗菌的生長,減弱腐敗菌在腸道的產毒作用,並有幫助消化、防止便秘、防止細胞老化、降低膽固醇、抗腫瘤等作用。



酸脆爽口下飯菜,葷素都有了,想減肥的不能看啊


主料:臘腸、酸蘿蔔


輔料:小米椒 姜 味級鮮 白糖 蒜苗 植物油


做法 :1、把臘腸用熱水泡泡洗凈,用蒸鍋蒸熟,切小丁,酸蘿蔔切丁,小米椒洗凈切圈,蒜苗洗凈切小段,姜切末


2、熱鍋涼油,加薑末小小米椒炒出香味,加臘腸煸出香味,加酸蘿蔔翻炒,再少許的水中和味道

3、加蒜苗味級鮮翻炒均勻,加少許的白糖提味翻炒均勻嘗味出鍋



酸脆爽口下飯菜,葷素都有了,想減肥的不能看啊



小貼士


1、臘腸得煸出香味,酸蘿蔔和臘腸都是鹹的

2、不用加鹽,加少許白糖提鮮,減少鹹味



酸脆爽口下飯菜,葷素都有了,想減肥的不能看啊



烤栗子要是少這一步驟,那你白吃栗子這麼多年了

素三鮮成本不到3元,不僅能益脾和胃,還能保護視力


紅薯居然可以這樣吃,好吃到盤子都被搶完了


這酸菜好多人不會炒,只要搭配它,上桌就被吃完了


豆腐加它親戚一起炒,太好吃下飯了,能預防風寒感冒


請您繼續閱讀更多來自 天山可可 的精彩文章:

剩米飯不要再炒著吃了,教你一招,立刻變成餐桌上的坐上賓了

TAG:天山可可 |

您可能感興趣

奶奶最愛吃我做的這道菜,因為有營養又好吃,葷素搭配得好
媳婦亂搞一鍋的這種菜,沒想到味道這麼贊,葷素都有!
這幾道菜葷素搭配,讓沒有胃口的你瞬間食慾大增!
幾款葷素家常菜,都是平時可以吃到的還不會做的學起來吧
減肥節食太不靠譜,葷素結合,好身材是吃出來的
五花肉太油膩,教您一招,加它一起炒,葷素搭配吃再多也不發胖!
豆腐玩出新花樣,葷素搭配好吃不貴,孩子吃了天天吵著還要吃
葷素搭配得當,放肆吃也不胖
你還在為每天做啥菜發愁嗎?一周菜式搭配,有葷素湯,值得收藏!
好多年沒見的閨蜜邀請去家裡做客,才發現她一頓晚飯吃8個菜,葷素都有看著就好吃,羨慕!
這樣煮米飯,葷素搭配飯菜一鍋出,超省事又入味,比煲仔飯好吃!
氣溫驟降!這些葷素搭配、營養均衡的家常菜,溫補身體不上火,好吃到湯汁都喝光!
經常用電腦看手機一定要吃這道菜,不僅對眼好!葷素搭配特好吃
葷素都有辣味十足的家常菜,吃的就是這個味!
晚餐只要這一道菜就夠啦 葷素搭配啥都有 好好吃
老婆這樣做茄子,葷素搭配有肉少油超級下飯,朋友都說是道硬菜
天冷了我家餐桌上常做這菜暖身暖胃,葷素一鍋出好吃!
兩個人吃了三個菜,才花了8塊錢,卻葷素都有,這頓值了
這樣做的炒麵,葷素搭配味道贊,寶寶很快就吃完一大盤!