程序員胖子鏡頭裡的瑜伽減肥記錄
練瑜伽｜ 瑜伽生活，還缺一個你。
-Namaste-
有一類人很可怕——能把瑜伽堅持下來的，因為他們能給自己的人生創造十萬種可能。
就算在再牛逼的技術論壇做演講，那頂「屌絲」的帽子，還是怎麼都摘不下來......
就像上面這位255磅重的胖子——Kenneth Reitz。
身價上億，然而……找不到女朋友，就因為胖（估計姑娘們都沒看出這是個王老五）。
可是你只猜到了開頭，卻沒猜到結局，因為就剛剛那小胖砸，6個月後，就成了這幅男神潛力股的模樣，而這一切卻僅僅只是因為瑜伽。
小夥子Kenneth 是美國人，2011年加入有「雲服務鼻祖」之稱的Heroku公司工作，年僅28歲的他，就當上了總架構師，估值幾億，還用Python語言寫了一個Requests庫，成了編程領域的世界大師級人物。
不到而立之年，就拿高薪，被稱為代碼界的天才，但在3年前，他卻一直有個困擾——胖。
那時的Kenneth ，已經超重5年了，最重的時候，有255磅（約230斤）。
跟阿三們在一起，露出迷之微笑，一幅憨憨厚厚樣子，跟「男神」 不沾邊兒。
起初還不打緊，也就顏值差點兒，買衣服的時候被店員嫌棄，Kenneth媽整天念叨著他小時候多麼瘦，多可愛而已，忍忍就過去了。
發展到後來，肥胖引起了持續衰弱性偏頭痛，對於一個靠大腦吃飯的技術男來說，腦子不清醒可怎麼成？因為胖，即使掙再多錢，都沒女孩子看上，如果再讓脂肪毀了腦子，這一輩子不就廢了么。
Kenneth決定減肥，拿起相機，順便記錄下這一切。
他查資料，想找到肥胖的元兇。
一天，Kenneth在網上看了一個視頻，終於有了新發現，「在美國，幾乎所有的加工食品都有果糖，果糖會轉化為脂肪......」
「脂肪是糖過量引起來的，這麼看來，以後不能再吃巧克力了。」從那以後，Kenneth戒了酒，告別了果汁飲料、餅乾等等，他也吃肉，蛋，但是吃的特別少，主要以水果為主，一日分三餐吃。
還特別注意控制食物裡邊，膳食纖維和碳水化合物的搭配比例，如果低於0.8，像是香蕉，獼猴桃，草莓，披薩這種，他就不碰。
對於吃貨來講，這怎麼忍得住？一不留神就「破戒」了，頭一個月，一斤也沒減下來。
額……真的忍不住呢!
後來，Kenneth發現，其實他也不是真的餓，但就是想嘴巴「吧唧」點什麼.
於是，為了遏制住想吃的慾望，嘴饞時他就喝一大杯水。
為了能瘦下來，Kenneth就開始練習瑜伽冥想，把腦袋放空，想像身處曠野的樣子，心裡默默念著，「不再偏頭痛......我變得很瘦......」冥想+肢體伸展，十次有九次，只過了幾分鐘，他就把肚子餓這回事，完全拋到了腦後。
其實減肥就是管住嘴，邁開腿，雖然Kenneth只是吃得少了健康了，雖然只是做做瑜伽，但他還是發現自己的臉開始變小。
一天天堅持下去，漸漸地，Kenneth肚子上肥肉也開始變少……
6個月之後，他把自拍照po到FB上，引來了以前老同學的驚呼，「Kenneth，這真的是你嗎？你看起來棒極了......」
而此時的Kenneth，體重降到了150磅，減掉了足足100磅呢，腰細了6個尺碼，以前牛仔褲最少要穿38，現在只用穿32了。
到後來，越發帥氣了，
還特自戀地，
跑去理髮店燙了個捲兒，
蓄起了鬍鬚。
「誰說程序員就一定是個屌絲？」
自從這哥們變帥了之後，就連外出活動也頻繁了許多，從此告別了：最大的娛樂活動，就是看公司年會演出，敲代碼、寫程序，加班到死的宅男生活。
喜歡拍，拍，拍的他，拿起相機走到了街上，玩兒起了街拍，
Kenneth拍下照片，
Po到500px這種專業的攝影網站上之後，
短短時間內點擊量就過了20萬。
不光是攝影玩兒出了名堂，
他還玩起了潮男必備的電子音樂，
順便出了張電子音樂專輯，
今年7月已經發行了。
還交到了貌美的女朋友，
第一次嘗試紋身，
把毛乎乎的膀子紋成了個大花臂。
沒事兒就秀個恩愛，
虐個狗~
討女孩喜歡還不止，
這顏值，加上本就有的才華，
男人也愛他，
把他捧成了超級網紅。
Kenneth 在有「代碼界Facebook」之稱的GitHub網站上，獲4萬顆星星，在1000多萬註冊用戶裡邊總贊數排名第五，這在男人大行其道的代碼界，可以說是超級網紅了。
參加學術論壇的畫風和氣場
也「嗖嗖嗖」地變了，
從純粹技術交流型，
一件兒Polo衫，油乎乎的頭髮，胸前永遠都掛著帶有公司Logo的工牌，原本應該是胸肌的部位，卻成了天然的A罩杯，演講的時候都不敢看台下。
變成了
拍青春偶像劇的節奏。
就連穿衣品味，
竟然也有了一個飛躍......
從以前的的T恤配敞篷衫的
屌絲男，
畢竟以前連逛個街，都要去大碼店被嫌棄的節奏，一胖毀所有~
變成了，
一個西裝革履的，
帥氣紳士。
行，你瘦，穿什麼都好看。
雖然經歷了6個月的瑜伽煎熬，3年的打磨，但是當看到自己從裡到外都變得健康時，Kenneth 覺得都值了。
一個人要能控制自己的體重，才能控制自己的人生嘛。
雖然程序員在這個社會，有著強大的技術實力，是黑馬級的潛力股，但是大多數人，還是被戴上了「屌絲」的帽子，僅僅因為外表。但其實從胖屌絲蛻變成高顏值的男神，也許只是你願不願意開始瑜伽，並且堅持下去。
苦逼的當下，
和詩和遠方般的未來，
或許，
只隔了一個「瑜伽」。
只要開始瑜伽，
你的人生也會擁有十萬種可能。
加油，從這條瑜伽墊開始！
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