生個一瑜伽寶貝，陪你到華髮……

生個一瑜伽寶貝，陪你到華髮.........

為的是讓時間慢下來，

細細品味。

這一生，

都是匆匆過客，

離開了，回到各自的故事中，

繼續前行，

唯獨不變的，

是瑜伽的日子裡，

一直流淌於心間的愛。

懂得滿足，就能幸福，

我與寶貝

有一段故事，你的，我的。

每一次呼吸，要親為，

每一寸光陰，要親歷。

拉起窗帘，讓光進來，

照亮自己，慢下來

偷得半閑時，

不招搖，不奢華，

和風綠草

懶散地灑落在身上，

充滿心的空間。

寶寶練習瑜伽的好處

練習瑜伽真的是一項很好的運動，對媽媽的好處這裡就不多說，來看看寶貝練習瑜伽到底好在哪裡吧！

可以培養孩子的自信心

有些孩子性格內向，可以慢慢克服扭扭捏捏的態度，變得活潑大方，不再膽小。大人、小孩一起玩，藉由肢體上的碰觸，小朋友可以直接感受到父母的愛與關懷，累積更多美好的經驗。調整姿勢

一些脊椎伸展動作，可以糾正孩子的不良姿態，鍛煉身體的柔韌性、平衡力和靈活性，使肌肉發育完善，同時對骨骼生長也很有好處。同時，還可以減緩長期伏案學習造成的頸椎和背部疲勞。

提升專註力、增加耐心

瑜伽運動中的平衡術對注意力的要求很高，對於貪玩好動的小朋友來說，這才是最難的地方，他們會在「修行」中一點點學會控制自己的注意力，這對將來的學習和生活都很有好處。

促進骨骼的發育

在長個子長骨骼的期間，簡單的動作能讓寶貝健康茁壯地成長！

媽媽們有沒有帶寶貝開始做瑜伽的想法了呢？瑜伽那麼棒的運動，超模辣媽們也很喜歡和孩子一起練習呢！

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※開一間茶館吧，陪你到華髮！
※15年，謝謝你陪我一起長大，就讓我也陪你到老唄……
※給我一個這樣的火鍋，我陪你到天荒地老
※一次就好，我想陪你到天荒地老
※小主人和狗狗！跨越種族的親人我若陪你長大，我便陪你到老！
※這些感動到你哭的照片，有一個陪你到老的人不容易，遇幸福請珍惜
※欣賞 | 想陪你到天荒地老，看房子爬滿花草~
※兄弟，我陪你到最後一秒！
※這六種男人才能陪你到老，你老公是哪一種？
※我陪你到地老天荒
※我願意在一個安靜的小鎮中，陪你到老
※你是大汪，我是小主人，你陪我長大，我陪你到老！
※活到老，學到老，陪你到老
※這六種男人才能陪你到老！
※我有一顆陪你到老的心
※這六種男人才能陪你到老！你知道嗎？
※如歌 | 人生這條路，陪你到最後的那個人是誰？
※你養我長大，我陪你到老！
※一路陪你到歡笑