瑜伽對生活有什麼影響？

練瑜伽，除了能鍛煉身體之外，還有什麼作用呢？對於日常生活有什麼影響嗎？

我們現在所處的時代是個飛速的時代，是一個物慾橫流的時代。外在的世界即精彩又刺激，我們把太多的心思放在外面，而常常使我們忘了自己。

每天，我們拿起手機、或打開網路，關注朋友圈、關注各種鏈接、關注qq空間好友動態、關注社會動態，一天當中，除了工作，除了吃喝拉撒，剩下的時間幾乎被各種「關注」消磨掉，等你想起來想要做什麼事情時，一天的時間已經過去了，那麼我們還有多長的時間去關注自己的呢？

而瑜伽能讓我們平心靜氣地去關注自己的內心，關注自我。

瑜伽時，拋開所有，全身心地投入在一呼一吸中，讓身、心、靈相結合。通過修鍊瑜伽，你會獲得一種無限的力量，這種力量帶到生活中，你會學到你可以重新面對生活，你會覺得不管做什麼事，遇到什麼人，總是有一顆寬容的心去包容；你會發現自己的臉上越來越多地洋溢著笑容；對生活總是以積極樂觀的態度去面對。以愛的行為去對待所有人，最後，你會發現身邊的人也都愛著你。

說到底，瑜伽讓我們充分地體會到生活的真正目的在於智慧的去愛人，也將會被人所愛。以一種創造力與全社會分享愛，不是出於對成功的奢望，而是自然而然的純粹為了這樣做的快樂！

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