告別妊娠紋，才能hold住美麗

懷孕的准麻麻是世界上最美女的女性，可是妊娠紋卻像毛線衣針腳，每一針都是媽媽的艱辛所在。它不痛不癢，也不影響身體健康；但是，嚴重影響著愛美女性的心情，還影響了自信。那麼，妊娠紋怎麼破，才能hold住美麗呢？

首先，要向大家科普的是妊娠期的形成。它是受妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部鼓起使皮膚的彈性纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部變薄或變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。一般情況下，產後花紋會淡化，留下白色或銀白色的有光澤的紋路，就像西瓜一樣，條條斑斑滴就是妊娠紋。

聽起來是不是很可怕呢？如果覺得可怕的話，那不如趁著孕期尚未結束，趕緊做好預防工作，以免妊娠紋產生，追悔莫及。

孕期預防，最重要的是增加皮膚的彈性、控制體重的增長以及注意營養均衡。小編建議，孕媽咪多吃富含蛋白質、維生素的食物，可以增強皮膚的彈性，減少妊娠紋的產生。同時，可以通過精油與纖體產品對腹部、臀部、大腿等容易生長妊娠紋的地方進行按摩，還可以搭配除紋橄欖油進行使用，這樣可以保持皮膚的濕度，還能增加皮膚的彈性。

如果孕期沒有預防，導致妊娠紋已經產生的麻麻。除了同樣要多吃富含蛋白質、維生素的食物，保證營養均衡，防止體重上升；還有擦拭護膚油，並進去輕度按摩，增加彈性以外，還要堅持適度運動，例如散步。孕麻麻要注意喲，小編說的是適度，而不是長時間站立或走動。另外，到孕晚期，可以改用側卧的姿勢，避免血液流通受阻，這樣也可以淡化或減少妊娠紋的產生。

作為過來人，小編覺得懷胎十月，什麼忌口、孕吐、行動不變都不算什麼，是不是水腫、便秘、抽筋也只是暫時的，但是，對於妊娠紋真的是不能忍耐，那可是會陪伴咱們一輩子的印記！所以，為了能夠美上一輩子，孕期的麻麻們還是防一防妊娠紋吧！

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