焦慮煩躁、食欲不振、睡眠不佳、胃腸感冒，寶寶也有「節後綜合症」？
國慶七天小長假就要say goodbye啦！
明天眼睛一睜開，
就要去上班啦！
其實，我們心裡是拒絕滴！
我們還沒有玩夠，
我們跟寶貝的時間還沒有待夠！
寶貝跟我們還沒有玩夠！
我們的覺還沒有補夠！
我們還沒......
我們總是習慣把所謂的「節後綜合症」定義為成人特有，其實不然。國慶這段時間，熊孩子的地位絕對是有了進一步提升，各種吃喝玩樂，親朋好友聚餐，外出遊玩，都是捧在手心，小心伺候，然回家後，不知道是周邊環境變化，最近的天氣變化，還是作息飲食的變化，很多寶寶都會遇到嘔吐、腹瀉、消化吸收不良等癥狀！今天我們就一起來看看，熊孩子需要留意的「節後綜合症」！
寶寶八個月了，國慶假期可能是吃多了，忽然嘔吐，沒有精神，第二天拉稀了，怎麼辦呢？
經常聽到這樣的觀點：怕吃多了引起消化不良，於是不敢給孩子吃飽。出現消化道癥狀可考慮：1.食源性問題，如食物不耐受/過敏；2.輪狀病毒等引起的感染問題。不論何原因所致，都會出現繼髮乳糖不耐受問題，每次餵奶前應先服乳糖酶再餵奶。不會因「吃多了」本身引起嘔吐腹瀉。
節日期間，食物種類非常豐富，走親訪友難免會疏忽對孩子的護理，東西吃的比較雜，改變了孩子平時的生活習慣，天氣變化也比較快，所以寶寶會有各種不適一起來，下面我們就一起針對孩子可能出現的癥狀，學習如何護理。
吃：「吃多了」本身不會引起嘔吐腹瀉，寶寶消化不良的判斷與治療
消化不好：大便中可見較多未消化的食物殘渣
若大便有較多未消化食物顆粒，應考慮消化不良。出現吃什麼排什麼的狀況的話，主要可與食物性狀、咀嚼情況等有關。
對咀嚼能力尚有限的嬰幼兒，食物顆粒從泥糊狀逐漸過渡到如同「大人嚼過的」性狀。為保證營養充足，食物可由稀逐漸變稠。隨嬰兒大牙（磨牙）的萌出，在大人示範下鼓勵孩子進食時咀嚼。以保證營養充分吸收。
吸收不好：大便性狀沒有問題，但排便量多
若大便性狀沒有問題，但排便量多，可能與吸收不良有關。這說明已經消化好的食物，但是孩子的腸胃吸收效果不理想。若大便多且含有膿血，多與細菌感染有關。若寶寶發熱伴稀水便，可考慮病毒性胃腸炎。若排便費勁，排氣多，大便稀，可能與乳糖不耐受有關。
支招：孩子消化吸收不良
消化吸收不良，主要是與腸胃功能受損相關。所以，對於便秘，可服益生菌和纖維素（比如：乳果糖）。對於腹瀉，特別是急性腹瀉，可服益生菌和乳糖酶或無乳糖配方。對於消化吸收不良，服益生菌即可。無需服用過去曾常用的酵母片、乳酶生、胃酶合劑等藥物。對孩子，應選擇專為兒童配製的劑型，絕對不是成人劑型的減量。
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睡：寶寶睡覺「磨牙」、「出汗」、「流口水」這些常見現象，應該如何處理？
寶寶睡覺磨牙，是肚子裡面長了蛔蟲嗎？
磨牙：關於民間流傳的「夜裡磨牙，肚裡蟲爬」並沒有足夠的科學證明。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是還需要通過其他的方法進行驗證，不能單憑孩子磨牙就吃打蟲葯，這樣可能會危害孩子健康。
磨牙大多是人在睡眠的過程中無意識的上下牙齒彼此磨動或緊咬的行為，主要是為適應上下牙齒的磨合。有的磨牙可能是心理壓力、焦慮導致。當然也有部分磨牙與睡覺障礙有關，但是大多會伴有過敏、營養不良、內分泌紊亂、耳部感染等。
如果過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生，就要注意是否還伴有頭疼等癥狀，並請相關醫生進行查證，並採取一定的干預措施。
磨牙的預防治療方法：
對於學齡前嬰幼兒，大多是正常的生理現象，無需干預治療。如果寶寶年齡較大，還頻繁出現磨牙，則需要進行相關專業治療。
針對有磨牙的孩子，寶爸媽要了解孩子的精神狀況，是否有壓力與焦慮，睡前要放鬆。
磨牙的孩子還要注意攝入充足的液體，因為有的時候脫水也會誘發磨牙。
飲食上寶爸媽要注意合理調節，養成良好的進食習慣，不要挑食、偏食，粗細糧、葷素菜搭配，防止孩子營養不良。
睡前不要吃的太飽，避免引起腸胃不適。
定期對孩子的牙齒進行檢測，帶孩子去看專業牙醫。
寶寶睡覺總流口水怎麼辦？
寶寶睡覺流口水主要與：睡覺姿勢、用嘴呼吸兩大因素有關。
睡覺姿勢：寶寶如果經常是趴著睡或者側睡壓到臉頰，就會比較容易出現流口水的現象。對此，我們除了要注意及時更換枕芯，避免過敏外，還要注意盡量讓寶寶保持平躺著睡覺、仰睡。
用嘴呼吸：睡覺時，很多人都會不自覺地用嘴呼吸，因而出現夜間流口水的現象。主要與鼻塞、鼻炎有關。如果孩子除了張口呼吸，還伴有打鼾現象，則需要格外留意。
打鼾是上氣道通暢不良的表現，對兒童來說，扁桃體和/或腺樣體肥大是主因。上氣道梗阻，除打鼾外，還會出現張口呼吸、睡眠呼吸暫停，導致面型改變外，更主要的是因梗阻引起的慢性缺氧影響大腦發育、性格異常。只要存在睡眠呼吸暫停，就應手術切除肥大的扁桃體和/或腺樣體，無特效藥物。
寶寶睡覺愛出汗的原因，及其護理措施？
睡覺愛出汗的原因：寶寶白天活動量太大，晚上入睡後愛出汗，或是睡前的食用了高蛋白物質（奶粉、熱飲）
寶寶睡覺愛出汗的護理解決措施
寶寶睡覺易出汗，需要定時更換枕芯，選擇透氣性好、吸水性好的衣物
愛出汗的寶寶，應該選擇透氣性好、吸水性強的衣物，出汗後，及時擦乾，避免著涼生病。床單、枕頭這些貼身的物件，要及時更換，避免滋生細菌，出現過敏現象。
汗多的寶寶應常換用吸汗巾。如果床單、被褥常被打濕，那麼也要經常換洗，給寶寶提供一個舒適的睡眠環境，也能減少蟎蟲的滋生。
寶寶出汗多需及時擦乾，避免熱痱子
典型的痱子初期為紅色小點，然後出現透明小泡，破潰後脫屑，嚴重可化膿，出現膿皰疹，局部皮膚乾燥透氣後會很快好轉。
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媽媽每次餵奶後，用非常柔軟的干紗布蘸凈嬰兒臉部汗液。同時還要保證室內溫度適宜，一般在24℃左右為佳。為預防起痱子，建議選擇痱子水。保持居室的通風，使空氣乾爽，適當減少穿著，保持皮膚透氣和全身乾爽，都可以有效預防痱子。
睡前的運動量最好不要過大
睡前的運動量太大，寶寶的神經系統發育尚未完善，容易出汗。雖然有的時候是為了哄睡，讓寶寶睡前運動量過大了，也要注意及時擦乾，避免著涼。
秋季腹瀉：輪狀病毒就是俗稱的「秋季腹瀉」的罪魁禍首，現在正是高發季節
辨別：通過大便輪狀病毒抗原能夠快速測定。要求家長孩子腹瀉後，將大便標本留於乾淨的塑料瓶內或保鮮膜內，在嬰幼兒排便後 2 小時內送至醫院化驗室進行檢測。
癥狀判斷：患輪狀病毒性胃腸炎時，孩子會發熱、嘔吐，大便呈稀水樣，也可形容為「蛋花湯」樣。
輪狀病毒性胃腸炎初期，孩子以發熱和嘔吐為主，嘔吐期間，進食液體比較困難，往往是喝10毫升水，嘔吐出 20 毫升。
治療：輪狀病毒性胃腸炎的病程在 5 ～ 7 天，對孩子的主要危害是脫水，預防和治療脫水尤為重要，益生菌輔助，母乳 + 乳糖酶或不含乳糖配方奶支持，5 ～ 7天即可自愈。
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護理：
1. 提供充足水分；
2. 適當添加電解質和糖，口服補液鹽最好；
3. 服用益生菌；
4. 配方粉餵養時換用無乳糖配方粉，母乳餵養時可加用乳糖酶。
感冒：近期常見的胃腸型感冒
胃腸型感冒實際上由一些病毒所致，包括大家熟知的輪狀病毒感染。遇到病毒感染，控制體溫不要超過38.5℃，出現胃腸癥狀，可以適當調整飲食為容易消化狀，比如稀粥、不含乳糖配方粉等。乳糖不耐受嬰兒仍然進食普通配方粉，即使應用益生菌效果也不會好。
孩子胃腸型感冒時家長最需要做的幾件事：
1. 儘快（2 小時內）將取出的大便標本送往醫院進行檢查。檢查項目除了大便常規，還要有輪狀病毒抗原，也許還應做大便細菌培養；
2. 體溫超過 38.5℃，服用退熱藥物；
3. 預防脫水。少量多次飲淡糖鹽水，若 4 小時內沒有排尿，應該到醫院輸液。
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