眼疾、祛火、治痛症！就找三焦經上的中渚穴！

?中渚穴在液門下1寸處。按這個穴時一定要把指甲剪平。如果找不准沒關係，您就把骨縫這一溜都揉了，哪個地方最痛，就把哪個地方當成中渚穴。揉中渚穴有個技巧：先掐進去，然後挫著揉，讓它發麻，一麻就通了。

此穴可以治眼疾，如眼睛痛、脹、酸澀和急性結膜炎。急性扁桃體炎、咽喉痛、耳痛、中耳炎、著急上火引起的突發性耳聾、耳里轟轟響的耳鳴等癥狀，揉中渚穴也會特別管用，因為它是祛火的。

?中渚穴是治療諸多痛證的要穴。痛證的含義非常廣，比如肩膀痛、腰後面脊椎痛、膝蓋痛、肩周炎、頭痛、耳痛、牙痛、胃痛，中渚穴統統都管。

?有的人手老是攥著、不能伸開，有點兒像腦血栓的後遺症，這就要經常掐中渚穴，一掐手就張開了。除了掐這個穴位，還要掐十指指縫。這幾個縫叫八邪，就是有邪氣進去了，所以手才攥住張不開。

另外，掐的時候不能生扳手指，否則手指馬上就會產生抗力。

——中里巴人

岐黃之約特約專家顧問

北京中醫協會理事

暢銷書《求醫不如求己》作者