上火之後別再只說是肝火了，還有你不知道的其它火

「上火」是生活中常見的一種健康問題，但是上火也是分不同類型的，體內的肝心脾肺腎都能上火，以下是不同上火類型的不同癥狀表現以及應對方式。

類型一：肝火

肝火的癥狀表現是：頭頂脹痛、胸脅灼痛、口苦、耳鳴耳聾、舌紅苔黃膩、小便黃痛、女子帶下黃臭等。

應對方式：按揉肝經的滎穴——行間穴；膽經的滎穴——俠溪穴

類型二：心火

心火的癥狀表現是：心胸煩熱、口舌生瘡、口渴面紅、失眠狂亂、夢亂夢話夢遊、睡覺時頭易向上頂等。

應對方式：按揉心經的滎穴——少府穴；小腸經的滎穴——前谷穴

類型三：脾火

脾火的癥狀表現是：多食易飢、身體消瘦、皮膚髮黃、易發脾氣等。

應對方式：按揉脾經的滎穴——大都穴；胃經的滎穴——內庭穴

類型四：肺火

肺火的癥狀表現是：皮膚髮熱、乾燥、咳嗽氣喘、呼吸氣熱、口渴多飲、大便秘結等。

應對方式：按揉肺經的滎穴——魚際穴；大腸經的滎穴——二間穴

類型五：腎火

腎火的癥狀表現是：腰酸腰痛、夜間睡覺磨牙、牙齒鬆動疼痛、腿酸重、遺精、脫髮等。

應對方式：按揉腎經的滎穴——然谷穴；膀胱經的滎穴——足通谷穴

（作者：張嶺）

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