兒童秋季咳嗽頻發,寶媽們必須要清楚這些!

進入秋天，夏秋交替之際天氣變化大，由於孩子的各項器官發育還不夠完善，所以很容易就會受到環境的影響，從而就會出現咳嗽、感冒等癥狀。面對孩子不明原因的反覆咳嗽，不僅孩子難受，家長也更加擔心。孩子總是反覆咳嗽是怎麼回事呢？我們一起來看看專家怎麼說。

孩子總是反覆咳嗽是怎麼回事呢？

一般來說，很多疾病都可能會有咳嗽的癥狀，比如呼吸道感染、肺炎、支氣管擴張等，當孩子反覆咳嗽的時候，家長一定要辨別清楚。

1、室內不通風引起的咳嗽

孩子反覆出現咳嗽可能是室內不通風導致的，孩子的抵抗力本來就比成年人弱很多，有些家長為了給孩子保暖，通常會給孩子穿很多衣服，家裡的門窗也會關閉，其實這種做法是不合理的。如果把門窗都關閉的話，就會使得室內的空氣不流通，過不了多長時間室內的空氣就渾濁起來，也有可能會導致細菌滋生，這樣孩子就會咳嗽了。

2、溫度變化使孩子反覆咳嗽

雖然已經是秋天了，但是夏末秋初的天氣還是很炎熱，變化也很大。家長平時會帶孩子出去晒晒太陽，但是一回到家中就又會打開空調。從外面的熱到室內的冷，當然會使孩子咳嗽了。在外面氣溫高的時候，孩子周身的毛孔都處於開放的狀態，如果遇到冷空氣的話，毛孔來不及收縮就會 被侵襲了。由於孩子的身體對體溫的調節能力比較差，所以就會被細菌或病毒乘虛而入。

3、孩子的睡覺姿勢不對也會引起咳嗽

如果孩子一直平躺著睡覺的話，就會使鼻腔中的分泌物倒流到喉嚨下面，喉嚨受到刺激就會引起咳嗽了。所以說，為了更好的讓寶寶排出鼻腔內的分泌物，要隨時調換睡覺的姿勢，也可以在孩子睡覺的時候將頭部抬高，這樣也能減少鼻腔內的分泌物迴流。

4、環境刺激物也會引起孩子咳嗽

有些家長給孩子買很多玩具，但是玩具上的一些毛線什麼的容易脫落，如果孩子不小心吸入的話，就有可能會導致流鼻涕、鼻塞或咳嗽等。還有，家裡如果養寵物的話，問題就更嚴重了，寵物的毛髮很容易就會被孩子吸入，後果也是很嚴重的。

孩子咳嗽怎麼辦

1、如果孩子有咳嗽、發燒等癥狀，但是精神狀態良好的話，大多是感冒或者扁桃體發炎導致的。這類情況可以先觀察，採用食療方法緩解癥狀，不用著急去看醫生。除此之外，如果孩子只是在清晨或者是緊張或運動的時候輕微咳嗽的話，也不用急著去看醫生，同樣採用食療的方法能夠緩解。

2、如果孩子出現以下情況的咳嗽的話就需趕緊看醫生：孩子突然咳嗽很厲害，而且還出現呼吸困難等癥狀，這就有可能是有異物堵住了氣管。如果孩子不小心誤吞花生，藥丸、紐扣、硬幣等物品的話，就會堵住氣管，是非常危險的。所以家長要時刻注意著。

3、如果孩子咳嗽還伴隨著發燒、喘鳴、呼吸困難癥狀的話，也需要及時去看醫生。此外，孩子容易發生支氣管炎，通常這個時候咳嗽的同時臉色也不好，經常是紫色的，而且呼吸加快，這個時候也要及時去看醫生。

秋季咳嗽吃什麼食物好風寒咳嗽

如果咳嗽有痰，痰色白或很清稀、或有泡沫、量多，人感覺怕風、怕冷，多是風寒引起的寒性咳嗽。寒性咳嗽要選用宣肺、散寒、化痰、止咳的治療方式。

推薦食療方—蔥白紫蘇粥

原料：紫蘇葉10克、粳米50克、生薑5克，連須蔥白5段，大蒜5克，紅糖適量。

做法：粳米、蔥白、生薑、紫蘇葉、大蒜分別洗凈，生薑切末，蔥白切細，先把粳米、生薑、百合入鍋煮粥，粥將熟時加入紫蘇葉、蔥白大蒜煮至粥熟，食用前可揀出紫蘇葉、大蒜，加適量紅糖，趁熱食用。

功效：散寒解表，理氣寬中、養陰潤肺。

風熱咳嗽

如果咳嗽伴痰黏稠、咯不暢、痰色偏黃或喉嚨疼、口乾，屬於熱性咳嗽。熱性咳嗽應選用清肺化痰、止咳平喘的治療方式。

推薦食療方--川貝燉雪梨

原料：雪梨1個，川貝粉6克，冰糖20克。

做法：雪梨洗凈，橫斷切開，去核切塊，放入川貝末6克，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可。吃梨喝湯，每日一次，連服3～5日。

功效：生津潤燥、清熱化痰、潤肺止咳、化痰散結。

燥熱咳嗽

多於秋季發病，蓋肺為嬌臟，喜潤而惡燥，喜清肅而不耐寒熱。秋季燥令，燥邪侵犯肺系，影響肺之宣發、肅降功能並灼傷肺津。秋天燥咳無痰、咽喉乾燥，可選用清熱化痰、潤肺止咳的治療方式。

推薦食療方--芝麻核桃粥

原料：芝麻50克，核桃20克，粳米100克。

做法：先將芝麻、核桃炒熟後磨成細粉狀，粳米洗凈，熬煮成粥，待粳米煮成粥後拌入芝麻核桃粉食用。

功效：溫中和胃、益氣潤腸、生津益肝。

痰濕咳嗽

痰濕咳嗽以體弱老人居多，主要癥狀為咳聲重濁，痰多而黏膩、呈灰白色，進食甘甜油膩食物後加重，伴有胸悶、食少、體倦、大便稀等癥狀，宜用理肺健脾、寧嗽祛痰的治療方式。

推薦食療方--玉米炒瘦肉

原料：玉米粒100克，瘦肉200克，紅椒50克，姜5克，蔥、食鹽，生粉，生抽適量。

做法：瘦肉洗凈，切成丁狀，先用生粉與生抽先腌製片刻；玉米粒洗凈，姜、紅椒、蔥分別洗凈，分別切細；鍋置火上，先下薑絲與蔥頭爆香，放瘦肉清炒，先盛出備用；下紅椒、玉米粒翻炒至八分熟，倒入瘦肉翻炒均勻，放適量鹽即可出鍋。

功效：開胃護脾、利尿祛濕、化痰止咳。

對於氣候以及食物過敏引起的咳嗽，建議選用一些健脾補腎、提高免疫力食材，如黃芪、小米、黑豆等搭配食用。

咳嗽的預防方案

1、預防呼吸道感染的很好方法之一，就是從夏天開始每天定時帶孩子出去接受逐漸變涼的空氣刺激，這樣才能保證呼吸道很好地適應冷空氣，減少呼吸道感染的機會。當然，對於霧霾嚴重的天氣，只能在室內活動了。

2、保持家庭空氣的清新、濕潤。天氣好時，應多開門窗通風，天氣不好時，可以使用空氣凈化器來幫助改善室內空氣。天氣乾燥時，注意保持空氣濕度。

3、注意增強寶寶免疫力，不要輕易亂用藥。呼吸道為開放器官，病菌進出自由。嬰幼兒免疫系統正在發育中，遇到病菌進入會出現咳嗽等呼吸道癥狀。只有病菌多次對呼吸道進行刺激，呼吸道局部和全身免疫狀況才會成熟。當然，免疫系統成熟過程中不會出現嬰幼兒的嚴重受損，所以疾病嚴重時才需用藥物。對於輕度癥狀，可以觀察。

4、過敏性咳嗽，要注意避免過敏物的接觸。對於「過敏性鼻炎、哮喘」等過敏引起的咳嗽，就應從過敏角度治療和預防。首先，通過生活環境，藉助血液過敏原檢測，尋找過敏原；再有，在醫生指導下，使用預防哮喘的藥物，比如順爾寧、普米克令舒等；遇到過敏引起的咳嗽發作，及時正確地使用抗過敏（開瑞坦、仙特明等）和解除支氣管痙攣（沙丁胺醇等）藥物。注意：使用藥物的種類和劑量必須遵循醫囑！

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