春雨醫生創始人因心梗去世，關於心梗的救命知識你一定要懂！

沉痛，惋惜！

昨日凌晨3點，春雨醫生創始人張銳突發心肌梗塞去世。張銳是網易前副總編，2011年離職創立了春雨醫生。

他的微信朋友圈最後一條更新停留在了今年9月15日，內容為轉發一篇春雨醫生的澄清文章，並祝福所有的朋友和對手中秋快樂。

心梗真的很可怕，心腦血管病是目前我國發病率、致殘率和死亡率最高的疾病，而且現在不僅僅是老年人，年輕人也會因為生活習慣等問題患有心腦血管病。春雨醫生的創始人張銳就只是70後。

所以我們都應該重視起來，下面這些關於心梗的知識，都是救命用的，一定要仔細看！

突發心梗的原因

年紀不大的人突發心梗主要是分三種：過勞死、病毒性心肌炎以及心肌缺血致猝死等。過度的勞累影響心臟功能，造成心梗。而心肌缺血這類猝死，是和代謝紊亂有關，危險因素有肥胖、高血脂、高血壓等。不良的嗜好、不健康的生活方式是猝死的誘發因素，比如抽煙、長期酗酒、熬夜等因素。

突發心梗，怎麼處理？

記住這「八字訣」！

為防止發生室顫，心臟病發作後應該按照「靜、卧、呼救、吸氧、服藥」8個字來做。

靜：發病後患者應該冷靜，盡量避免緊張和焦慮；

卧：然後就地採用卧位或半卧位休息；

呼救：同時立即呼叫有除顫設備的專業急救人員（撥打「120」急救電話）；

吸氧：有條件者可以吸氧；

服藥：同時服用相關藥物，常用的有效藥物是硝酸甘油片舌下含服。

在突發心臟缺血時，患者任何細小的不正確行為，如緊張、焦慮和各種體力活動等，都會增加心肌耗氧量，使患者已經不堪重負的心臟雪上加霜，甚至導致死亡。

如何判斷心臟病發作

突發的劇烈胸痛（有時還可有左側肩部和背部疼痛等），伴隨胸悶及呼吸困難。此外面色蒼白、口唇青紫、出大汗、脈搏和血壓異常等，這些情況都是嚴重心臟病發作的典型表現。此時千萬不要讓患者隨意活動，而是趕緊按照「8字訣」去做。

患者已經發生室顫時也不能送醫院。這時患者的主要表現是突然意識喪失，呼之不應，同時呼吸停止。正確的做法是：爭分奪秒呼叫專業急救部門，同時為其持續實施心肺復甦術，直到急救醫生到來。

記住三個三 心梗少一半

國家首席健康科普專家洪昭光告訴大家，預防心梗，應該記住三個三。

1

冬天、凌晨、用力

北京某著名三甲醫院統計表明：冬三月（12月~2月），急診室收治的急性心肌梗死病例比其他9個月的平均數要高42%。世界各國統計，心腦血管疾病發作最多的日子大多都是冬天大雪後的次日凌晨。因為冬季天冷，血壓普遍升高，冠心病缺血加重，凌晨又是血壓更高，缺血更重的「雪上加霜」的時段，再加上用力，就很容易突然發病。一些國際政要、演藝名人都是這種狀態下猝死的。前些年紐約大雪，儘管市長提前大聲呼籲，預防猝死，結果還是發生了多例中年猝死事件。

2

飽餐、酗酒、激動

心腦血管疾病病人最怕飽餐，如果加上酗酒，酒精不但使血壓上升，心跳加快，增加心肌耗氧，更重要的是促使動脈硬化的軟斑塊破裂，造成血栓形成。2010年，南非足球世界盃賽期間，因時差關係，不少球迷夜間熬夜看球賽，飲酒狂歡，結果某大醫院統計發現，與世界盃前一年同期相比，急診室收治的心腦血管疾病人數增加約40%之多，且多為中年人，與冬季增加的心腦血管疾病病人多為老年人明顯不同。

3

生氣、著急、過勞

這三個行為不僅是與急性心腦血管疾病發病緊密相關，更重要的是與一切癌症，尤其是乳腺癌、胃癌及一切慢性疾病息息相關。原因是這三個行為極大地降低身體的免疫力、抵抗力，為一切疾病大開方便之門。

小郎中的爸爸也患有冠心病，曾經突發心臟病，急救的醫生說，幸好媽媽比較冷靜，處理正確，為爸爸爭取到了時間。

小郎中希望大家平時都能注意自己的身體，畢竟身體才是自己的，同時牢記一些急救的知識，救人救己。

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本文由養生中國整理，資料來自中國中醫藥報。

作者：張繼東、洪昭光

新媒體編輯：姜潔冰