糖尿病的防治口訣,值得一看
清淡飲食最為佳,五穀雜糧並不差.
一日三餐八分飽,飢餓可配菜豆渣.
日用脂肪選素油,多用調料少烹炸.
甘肥鹹食均不宜,貪杯痛飲更可怕.
體弱消廋口發饞,可食瘦肉雞與鴨.
江豆薏米麥仁粥,清熱利濕效堪誇.
花生青菜治便秘,溏瀉芡實山藥佳.
天麻煮雞治頭暈,芹菜降糖也降壓.
消瘦多喝羊肉湯,肥胖患者食冬瓜.
蓮子芡實治尿頻,二目昏花杞菊茶.
煙酒之物莫沾唇,平素飲食忌辛辣.
需要營養補蛋白,豆類製品最為佳.
血脂若高多食醋,醋蛋山楂將脂壓.
糖尿病人重食療,療效不比藥物差.
惜氣存精更養神,少思寡慾勿勞心.
多食雜糧宜清淡,開朗樂觀莫生嗔.
按時服用參冬葯,良藥苦口病離身.
配合外貼康復袋,精神內守真氣存.
飯後常宜漫步走,消食運脾妙如神.
一年四季常鍛煉,身體康寧度百春.
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