替主擋邪心包經，常按心臟好

中醫認為，心包是心臟的護衛，能「替主擋邪」，凡是心血管方面的問題，要從心包經入手解決。

心包經的走向是從心臟出發，經過腋窩，沿手臂內側的正中線到達指尖，途中有天池、極泉、內關、勞宮等穴位。位於腋窩頂點的極泉穴和手腕內側的內關穴，都是心臟急救穴。心絞痛或心梗發作時，彈撥極泉穴，有增加心臟供血的效果；按揉內關穴，也能起到保護心臟的作用。如果適當地刺激心包經，可以增加心臟供血，有效地保護心臟。

方法：用一隻手沿對側心包經的路徑，從中指尖向上沿途按揉，內關、極泉等穴重點按揉。

如果覺得按揉比較麻煩，

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