不利寶寶骨骼發育的5個壞習慣，寶媽們知多少呢？

骨骼是人體健康的基石。而我們生活中常見的習俗習慣可能會影響到寶寶的骨骼健康！有哪些呢？一起來看看吧~

1、給寶寶睡平頭→頭顱變形

壞習慣：

民間流傳「給新生兒睡平頭」的說法，認為寶寶平頭頭部兩側太陽穴逐漸突出來，眉間印堂突出，會使面額豐滿。認為男孩這種天庭飽滿，地閣方圓式的臉型是福相；而女孩扁頭扎頭髮會很漂亮。其實這種觀念非常不科學而且也不健康。

可能後果：

導致頭顱變形

支招

首先應避免給寶寶使用硬枕頭，更要避免刻意去給寶寶睡平頭。家長應注意嬰兒的睡眠體位，三兩日內，左右側仰交替改換睡姿，就可避免寶寶頭部一側被長期壓迫變形，保證寶寶頭型正常。關於新生兒使用枕頭注意事項可見文末推薦閱讀第1條。

2、給新生兒包蠟燭包→髖關節發育不良

壞習慣：

老一輩都有把新生兒的腿捋得直直然後包起來，外面還用帶子結實捆綁，認為這樣可以為了防止寶寶發生「羅圈腿」，還可養成寶寶手腳不亂動的習慣。事實上這種陳舊觀念很不科學。

可能後果：

影響下肢供血，限制寶寶髖關節活動和鍛煉，不利於寶寶髖關節發育甚至會導致髖關節脫位。

支招

新生兒包包裹確實有助於安撫和睡眠，因為可以模擬子宮狹窄的環境給寶寶安全感，但只要將寶寶的小手緊貼身體包裹住就好，包裹下半身最好保持寬鬆，讓寶寶腿部能自由放鬆。

3、長期固定姿勢同床睡→斜頸

壞習慣：

如果媽媽長期固定在寶寶同一個方向，或者寶寶長期固定一個地方躺卧導致寶寶醒著時習慣性關注某一側，對還在生長發育中寶寶的頸部肌肉發育是有害無利的。

可能後果：

造成寶寶斜頸

支招

對於正常寶寶，在哺乳時左右交替進行；如寶寶和媽媽同睡，媽媽需要媽媽定期更換到寶寶另一側，這樣可避免寶寶長時間同一個方便朝向媽媽；白天寶寶醒著時也不要固定放在一個地方，這樣可避免寶寶習慣性盯著他喜歡或偏亮的同一個地方。

4、過早長時間站立或學走路→O型腿或X型腿

壞習慣：

寶寶還沒準備好，就早早地拉著寶寶鍛煉站立和行走，這樣對寶寶骨骼發育有害無益。

可能後果：

O型腿和X型腿

專家觀點：

寶寶骨骼嬰兒期還在發育，沒有鈣化，人為讓寶寶太早太多站立和學走路，寶寶還未鈣化和堅硬的骨骼支撐不起身體的重量，容易導致骨骼發育變形，出現膝內翻和膝外翻，也就是我們常說的O型腿和X型腿。

支招

家長一定要放鬆心態，寶寶大運動有自己的時間表，趴、抬頭、爬、坐、站、扶走、獨立行走，只要順應寶寶發展進行，寶寶會走是自然就會的事情。

提示：

當抱著寶寶站著時還是腳尖著地，這種情況說明寶寶還未到會站立的階段。

千萬不要強迫抱著寶寶「學習站立」，這樣對於稚嫩的寶寶足弓和下肢發育非常不利,當寶寶還不能站立時可以讓多練習趴。

5、W坐姿→影響骨盆、足弓發育

壞習慣：

孩子雙膝很自然向兩側後彎曲，坐在地上看書或玩玩具。這種大人很難「駕馭」的姿勢，讓孩子做起來特別容易。但長期或習慣性採用這種姿勢對孩子的身體發育是不利的，如果不及時矯正，對孩子的體形、行走和跑步能力都會帶來長久的負面影響。

可能後果：

影響骨盆和足弓發育

支招

平時坐地板或遊戲墊上時採用雙腿向前伸直的姿勢就好。如果孩子已持續「W」坐姿一段時間，這時雙腿和背部的肌肉區會感到緊繃，可以練習下面的「印度」坐姿進行糾正。坐在地板上，雙腿交叉向前，膝蓋外轉。這種坐姿可以利用地心引力幫助拉伸大腿內側肌肉。開始採用印度坐姿時，堅持幾分鐘即可。

總之，寶寶的骨骼，從身體最上面的顱骨頸椎，到最下面的足弓，都需要媽媽從小注意保護好，長大後更應養成良好習慣來持續維護骨骼健康，這對孩子一生健康來說具有重要意義！

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