時間短就是早泄么？別著急，一個不吃藥的方法能延長男人的時間！

現在醫療廣告鋪天蓋地，再加上網上一些幼稚的健康知識文章在朋友圈裡泛濫，給廣大的老百姓造成很多的困擾，現在我就和廣大的男性同胞們說說早泄的那些事兒。

首先談談什麼叫早泄！

廣大老百姓其實對早泄存在很大的誤解，只要在性生活上稍微出現一點狀況就會往這方面聯想，覺得自己不行了，需要補補。早泄這個疾病在世界範圍內都沒有明確的定義，在臨床上也是很難有一個明確的診斷標準，因為這個癥狀只能根據患者自己的描述，從外在條件上很難進行判斷。

於是在世界範圍內就出現了很多種判定的方法，有拿時間來界定的，分為半小時、十分鐘、五分鐘、3分鐘等；有拿在陰道內抽查的次數來界定的；更有甚者是用女方的感覺來界定的，只要不能讓女方滿意，統統的都算早泄。

從早泄的判定方法就可以看出，這些都十分模擬兩可，全都因人而異，就拿女方的感覺來算吧，不同的女人敏感程度都不一樣，有可能換個女朋友就不早泄了。所以，大部分的早泄患者都是憂人自擾，心理在作怪。

因為不好界定，我就說一下我在臨床上的看法吧，仁者見仁，智者見智。一般比較年輕的小夥子來看這個疾病，我都會詢問性生活的情況。有些小夥子（學生年紀）根本沒有性生活，就是覺得自己手淫的時候射的比較快就覺得自己早泄；有些小夥子交了女朋友，但是性生活並不穩定，兩三個月才有一次，性生活的時間比較短，就有心理壓力。

這兩類情況我都會耐心的勸導他們，不用太擔心，因為早泄的標準是以性生活來界定的，和手淫沒有太大關係，等以後有了性生活再說，先不用管它；另外一類，就是性生活不穩定，大多數人都有這樣的體會，長時間的不刺激，突然來一次刺激，當然射的會快一些，一般第二次性生活會比第一次射的慢許多，這是普遍現象。這兩種都是心理性的輔導，我一般不給予治療的。

另外就是臨床有意義的早泄患者，我出門診的時候一般是這麼判斷的，在性生活、性伴侶穩定（一周2-3次）的狀態下，一般五分鐘以下，或者還沒插入陰道就射精的，我都會診斷為早泄。

改善早泄的中醫方法

曾經我就收治過一位早泄的患者朋友，他也就三十歲，是位程序員，以前工作繁忙所以才剛剛結婚。他就是前面我們說的明顯早泄，插入陰道一分鐘不到就射精了。早泄這個病對於男性患者朋友都難以啟齒，所以這次是他媳婦逼迫他來看病的。

這麼年輕，剛結婚沒多久就出現這種問題，他也比較著急，於是我寬慰他：「剛開始過性生活，可能雙方配合也不默契，受的刺激也比較大，射精快一些也是可以理解的，不用過於緊張。」

然後我讓他最近幾次性生活可以帶上避孕套，因為帶上避孕套進行性生活可以降低敏感度，延長性生活的時間。並且給他開了一支利多卡因凝膠，讓他擠一點利多卡因凝膠（導尿用的局麻藥物）在避孕套里，這樣利用麻藥的麻醉作用也可以降低刺激程度，延長性生活時間。

在中醫方面，一般認為早泄是人體命門虛衰，腎氣不固，精液妄失施泄造成的。在臨床上一般採取溫補命門的方法，在推拿按摩學中在人體背部第二、三腰椎棘突間正好有一個命門穴，與人體命門相對應，所以可以採用按摩命門穴的方法溫補命門。

我首先讓他俯卧在診療床上，找到命門穴，點燃艾條在命門穴周圍做迴旋灸，讓皮膚稍稍發燙，然後用手掌大魚際抵住命門穴做按壓動作，每次按壓都要壓實，讓被施術者出現腰部的緊張感，按壓300至500次左右，停歇一會兒，用拔罐的方法在命門穴上留至一罐，十五分鐘後起罐。

之後，這位患者朋友每周來我這診療兩次，堅持了兩個多月，終於初見成效。我在給他按摩的時候，他欣喜的告訴我這兩次性生活比以前好多了，時間也延長了許多，媳婦再也不和他鬧了。

最後的總結

其實如果你想延長自己的射精時間或是強腎健身，你也可以在家艾灸這個穴位，平躺在床上，讓你的愛人幫你艾灸，一邊聊天一邊通過艾條調理，不僅能改善你的性功能，還能增加夫妻間的感情，何樂而不為呢！

另外，無論怎樣，男人一定要有自信，千萬不要給自己太大的壓力！這一點，對於延遲射精時間也是有很大幫助的！

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