生這3種病有時是好事，不要急著用藥

咳嗽

咳嗽有助於消除自外界侵入呼吸道的異物、炎症、分泌物、消除呼吸道刺激因子。如果一咳嗽就用止咳藥物，反而會使炎症的髒東西都滯留在呼吸道里。

出現咳嗽時，應在保暖的同時補充大量水分，同時避免胡椒、洋蔥等辛辣食物刺激呼吸道。

注意：如頻繁咳嗽還伴有發燒、胸痛、體重減輕等癥狀時，應立即就醫。

嘔吐

嘔吐是為了排出對人體有害的物質，以減少吸收，是機體的一種防禦反射。若此時採用藥物止吐，會使有害物質滯留在體內，危害健康。

如果是單純嘔吐，應適量補充水分，避免水和電解質紊亂。如果還伴隨有腸胃不適，就應在補水的同時按摩胃部和腹部。

注意：若嘔吐反覆發作或伴有腹痛、發燒等癥狀時，應立即就醫。

腹瀉

腹瀉尤其是排泄物有異臭時，往往是身體正在排出來自食物或其他方面的毒素。腹瀉時，千萬不要走進「治療」誤區，如：有腹瀉就用止瀉藥；認為腹瀉就是炎症， 該吃消炎藥；吃去痛片緩解腹瀉疼痛。

遇到腹瀉時，應採取因勢利導法， 例如喝一杯熱水，幫助腸道儘快排完毒素。

注意：如果有嚴重的腹瀉，便意頻頻、排便量少、肛門部有痙攣性疼痛，或排泄物帶血，或同時伴有腹痛、發燒、嘔吐等癥狀時，應該立即就醫。

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