最近感冒發燒的孩子特別多，這樣推拿很有幫助

天涼好個秋啊！氣溫驟降十多度，很多孩子中招了，感冒發燒的特別多。發燒，流清鼻涕，咳嗽，沒精神。這時候可以試試小兒推拿，能夠幫助孩子快速康復。

平肝經

肝屬木，肺屬金，本來是金克木，管制住肝火不旺，當肺受到外界侵犯時，金無法管制木，為預防肝胡作非為，所以要平肝，肝經位於小孩的食指掌面，從食指指根向指尖方向直推即為平肝經，也叫清肝經，300次。

清肺經

肺經是指從孩子的無名指掌面末節指端到指尖成一條直線，從掌面末節指紋端推向指尖為清肺經，500次，可以宣肺清熱，止咳化痰。

清天河水

天河水穴位偏涼，清天河水可退熱除煩，是退熱的主穴。天河水在小孩的上肢的內側，從手腕到肘窩成一條直線，從手腕向肘窩方向直推為清天河水，500次

清補脾經

（上圖是補脾經，來回推是清補脾經）

清補脾經將小兒拇指屈曲，以拇指端循小兒拇指橈側緣由指尖向指根方向來回推。孩子著涼感冒為什麼要清補脾呢？肺屬金，脾屬土，清補脾經是取培土生金之意，促進肺部功能的恢復，所以要清補脾經，300-500次。

掐五指節

五指節是指手背部的指指關節，掐5-8遍，可以和氣血，也就是幫助機體調整陰陽平衡。

給寶爸寶媽的建議

孩子感冒期間要少食多餐：對於感冒期間的兒童，飲食的護理既要滿足孩子的口味，還要注意營養的合理搭配。除早、中、午餐外，上午再各加餐次，食品多以雞蛋羹、水果、果汁、碎菜、稠粥為宜。

還有就是寶寶流鼻涕時，父母可用柔軟的手絹擦拭，因為寶寶皮膚很嬌嫩，擦拭多了會令寶寶感覺不舒服，所以擦鼻涕後可用濕熱毛巾捂一捂，孩子會更舒服一些。

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