打嗝不止怎麼辦，小竅門10秒搞定

打嗝是一個常見的生理現象，但如果在一個特別安靜的地方或者陌生環境突然打嗝，就不免會讓人感到尷尬。輕則影響臉面，重則影響感情，但是有什麼好的辦法能快速阻止打嗝呢？

對於打嗝，或許早已經有人悟出來該怎麼辦。先告訴你，如果老中醫遇到了會這樣：

掐按中指

充分利用穴位，分別用自己的左右手指指甲，用力掐住中指頂部，大約掐住1到2分鐘之後就可以將打嗝止住。務必要做到不能心慈手軟、下手要狠。

掐按內關穴

打嗝了，也可以用手指掐按內關穴。內關穴的位置在手腕內側6到7厘米的部位，也就是第一橫紋下方大約2橫指的距離上。按壓時，掐住一隻手的手腕，力量先輕後重，大約10秒鐘左右即可。如果遇到像乘車、船、飛機等情況，也可以即使按摩這一穴位，防止頭暈和嘔吐。

刮眉棱骨

以前做眼保健操應該會知道這個動作，把兩手的拇指放在兩邊的太陽穴上按壓，然後把食指彎曲起來，接著食指由側面眉骨的部位，從內側往外側刮按，注意稍微用些力，能感覺到酸痛感最佳。這樣在治療打嗝的同時也能順便保護眼睛，何樂而不為？

按少商穴

止嗝還可以按摩少商穴，打嗝時用手指拇指按壓少商穴（在拇指外側指甲旁開0.1寸處），令其產生酸痛感，然後持續按壓半分鐘即可起到止嗝的作用。日常生活中 ，特別是吃飯的時候，注意不要吃得太快，以及避免吃飯受涼，這樣可以防止打嗝。

覺得按摩穴位太麻煩，沒有那個心情去找。下面再教幾個在生活上的小妙招：

打噴嚏止嗝

正所謂以毒攻毒，忍不住老是打嗝，其實可以用打噴嚏的方法來制止。在發生打嗝的時候，想辦法讓自己打一個噴嚏，不妨試試聞聞胡椒粉或用羽毛等物體刺激鼻孔，可以令自己打噴嚏止住嗝。

吞水法

開水在生活中隨處可見，喝幾口溫開水，慢慢咽下，並做彎腰90度的動作10～15次或嘴裡含一口水，等到「嗝」要發出時，身體微微前傾，迅速將水吞下。注意，必須一口氣兒喝足夠多的水。但喝的時候要注意安全，以免被嗆到。

伸拉舌頭法

這個辦法有點不雅，建議一個人的時候在家中嘗試。用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。也可以找把乾淨的勺子，伸進口裡，把舌頭緊緊的壓住，壓上幾分鐘以後，打嗝一般也會停止。方法很簡單，操作的時候要注意規範，小孩子要在家人的監督下進行。

驚嚇法

只有親媽才會做的動作，趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，但驚嚇過後你就會發現打嗝驚奇的停止了。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。這種方法雖有很有效果，但是不能對有心臟病或者精神衰弱的人使用。

紙袋呼氣法

現代醫學研究認為，打嗝是由於體內的二氧化碳太少所引起的，所以可以通過提高體內的二氧化碳濃度來止住打嗝。深深地盡全力吸足一口氣然後憋住，盡量憋長一些時間，然後呼出，反覆3-5次即可有效緩解打嗝或拿一個乾淨的塑料袋，罩住自己的嘴和鼻子，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，不用反覆嘗試，因為打嗝已經止住了哦!

舌下放糖法

這個方法就比較適合小朋友啦！趁打嗝的間隙，在舌頭底下放一塊或干吃一勺糖（不配水）。別小看這一動作，隨著糖塊的慢慢溶化，可以刺激喉嚨後側的神經，這樣就會中斷體內神經信號的發送，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮，從而抑制打嗝癥狀。

說了這麼多種方法，其中總有一款適合你。但必須注意的是，如果打嗝超過24小時仍然不停止，同時伴有如腹痛、嘔吐、反酸噯氣、乏力、消瘦等異常表現的，必須及時就醫，以免延誤病情。

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