孩子反覆口腔潰瘍是上火？單純降火沒有用！

指導專家：廣東省婦幼保健院口腔科主任黃群主任醫師

涵涵8歲多了，口腔老是生「口瘡」，上火的時候長，感冒的時候長，大便乾的時候也長，有時甚至嘴裡的這個潰瘍還沒好，另一個潰瘍又出來了。

每次一長口腔潰瘍的時候，不僅涵涵痛得難受，而且媽媽看著也難受，這讓媽媽感到非常的苦惱。

後來帶去醫院給醫生看，醫生說，涵涵這是複發性口腔潰瘍，在採取有針對性治療的同時，平時在飲食、作息、口腔衛生等方面也要特別注意。

口腔潰瘍是臨床上一種很常見的口腔疾病，一年四季均可發生，常見於口腔黏膜上長出直徑約1-4mm的卵圓形或圓形的表淺凹陷型潰瘍面，表面覆蓋有黃色偽膜，具有局部疼痛感。

口腔潰瘍多見於舌、頰、唇等部位，而在齦、硬齶等部位則比較少見。很多寶寶得了口腔潰瘍，通過飲食調節和藥物治療後，一般10天左右就可以痊癒了，但也有一些寶寶的口腔潰瘍卻是反覆發作，這到底是怎麼回事呢？

口腔潰瘍，多數人都以「上火」來處理，於是猛喝涼茶、猛吃降火食療、消炎藥等，其實，這些做法也是有失片面的。

兒童反覆口腔潰瘍的發生，一般可能有以下幾個方面的原因：

1.由於病毒感染、細菌感染或免疫力低下等原因造成，像這種原因引起的反覆口腔潰瘍，喝涼茶是解決不了問題的，盲目「降火」反而可能會導致免疫力降低而使口腔潰瘍更易發生；

2.偏食、挑食導致營養素供給不平衡，或食物過於精細，導致某些維生素攝入成分不足所致，如維生素B2、葉酸、鐵、鋅缺乏或營養不良時，均可導致反覆的口腔潰瘍；

3.作息不規律、睡眠不足所致，從中醫的角度來說，長期睡眠不足時，容易損耗人體陰精，陰虛火旺，從而因「上火」而可能表現在口腔黏膜上出現口腔潰瘍等；

4. 如果口腔潰瘍伴有便秘、口臭等，多為消化功能紊亂而引起；

5.其它：如遺傳因素等。

預防寶寶反覆口腔潰瘍應從源頭入手

預防寶寶反覆口腔潰瘍的發生，關鍵還是得從源頭上入手，盡量避免能夠誘發寶寶口腔潰瘍的因素：

1.口腔要保持衛生：做好口腔清潔，教育小孩吃完東西後要及時刷牙或漱口，口腔長潰瘍時，可以早晚用生理鹽水進行漱口，避免進食辛辣刺激或過硬、過咸、過燙的食物，避免口腔黏膜損傷，對於還在母乳餵養的小嬰兒，媽媽也要做好乳房的清潔。

2.飲食要合理：叮囑孩子要改掉挑食、偏食的習慣，只有合理搭配膳食結構，才能維持小孩身體所需的營養及一些微量元素。當出現口腔潰瘍時，可以多食用一些富含維生素的新鮮蔬菜、水果或果汁，同時注意多飲水，保持口腔的濕潤。尤其是一些經常便秘的孩子，更應該注意多喝水、多吃新鮮蔬菜和水果，清理腸胃，保持大便通暢，這也是有利於口腔潰瘍恢復的。

3.作息要規律，保證充足的睡眠。

4.增強體育鍛煉，提高身體抵抗力，保持心情愉悅。

當然，有些全身疾病發作也表現出現口腔潰瘍的癥狀，如皰疹性齦口炎、手足口病等，因此，對於口腔潰瘍，不能忽略，如情況加重，必須及時就醫。