你以為倒立只是炫嗎？看看瑜伽人怎麼說……
我們都知道瑜伽倒立體式不簡單，
但是倒立體式不但很炫，
讓你朋友圈高大上，
倒立體式有很多的好處，
而且做起來感覺棒極了！
我們來看看那些活躍在社交網路的伽人，
他們為啥辣么喜歡倒立？
Kino MacGregor ，蠍子式，邁阿密
「我喜歡這個體式因為這是力量和柔韌度的結合。
平衡是瑜伽體式的精髓，這個體式完美地詮釋了這一點。」
Heidi Kristoffer，L型手倒立，紐約
「倒立體式可以教會我：在倒立過來時，要學會用呼吸，保持平靜和平衡。
除了這個，它們純粹就是很有趣！如果覺得心情不好，
做手倒立就可以讓我開心起來！」
Amy Landry，頭倒立束角式變體，澳大利亞
「我喜歡從心理的角度挑戰自己，
也喜歡激活內臟器官、循環系統和腺體。
倒立體式可以讓我不再恐懼，就像小孩一樣無所畏懼。」
Dana Flynn，單手靠牆手倒立，紐約
「讓我感覺離神更進一步了！」
Rachel Brathen，蓮花頭倒立， 阿魯巴島
「它顛覆你的感覺！倒立時一定要保持專註，才能不掉下來。
專註的時刻是最美的。
完全沒有雜念，沒有煩惱，那種感覺是不是棒極了！」
Daniel Scott，手倒立，韓國
「倒立體式都是我們的老師，給我們一個機會去發現真我。」
Jennifer Jarrett，頭倒立變體，印度
「不管周圍發生了什麼，或者我身上發生了什麼，
它總能讓我感覺更好！喜歡的原因就辣么簡單！」
Danielle Robinson，頭倒立束角式變體，芝加哥
「在倒立體式，我可以感覺到身體、心靈、呼吸的連接，
這是在其他經驗中很少體驗到的。
頭倒立持續地紮根，向上提，帶來一種純粹的平衡。」
Amy Jirsa，頭倒立變體，愛爾蘭
「我喜歡自律，喜歡這種倒立過來的感覺。
當我終於做到這個倒立變體的時候，這是我的一個大的突破。」
Tara Stiles，手倒立雙腿打開變體，南非
「它讓我覺得很好，很有能量。
同時可以吸引更多人練習瑜伽。」
據說愛瑜伽的人
已經把我們置頂了
▏熱文▏
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