當你拒絕了懶惰選擇瑜伽後……
大多數身材不好的人
不是因為運動
不堅持、不努力
而是管不住自己的嘴
一看見美食比親媽都親
最後胖了還安慰自己說
都是爹媽給的體質的錯
可是你有沒有想過
如果你一直堅持瑜伽的話
就算減的再少，進步的再慢
也比天天在酒桌上大快朵頤的人要快
瑜伽能讓你變得更優秀
自己變得更優秀之後
才能配得上心儀的伴侶
為了愛的人和自己
也一定要堅持瑜伽！
練習後肌肉酸痛只是一陣子
而每天身負沉重的肥肉那可是一輩子！
你可能成不了世界上身材最好的人
但是，你可以成為身材最好的自己
瑜伽就是複雜的動作簡單做
簡單的動作反覆做
反覆做的動作堅持做
好身材是要經過點點滴滴汗水的雕琢
在看臉的時代
擁有一副好身材
才能讓別人更容易記住你
所以它才是你最好的名片
都說女人衣櫃里
永遠都缺一件最美的衣服
試問世界上有比堅固的肌肉
和新鮮的皮膚更漂亮的衣服嘛？
姑娘們別再糾結今天買啥
明天穿啥了，身材練好了
地攤兒貨都能穿出明星范兒
瑜伽這個東西
身材越差越不想開始
身材越好越不想停止
只要你邁出瑜伽的第一步
拋掉借口，堅持下去
我相信，你會對瑜伽痴迷！
※瑜伽那麼多人練習，是因為……
※瑜伽不是為了炫耀，是為了更了解自己
※止語，不妄言也是一種瑜伽修行……
※一天中什麼時候最適合健身鍛煉？
※瑜伽版白＋黑，瘦身又安眠
TAG:瑜伽人 |
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