测一测你是否经络畅通?( 经络越堵,人越易老)
怎样判断自己经络不通?有3个简单而粗暴的小方法:
1、捏肉法
捏自己身上的肉,尤其是腿上胃经、胆经、肝经、肾经及上臂的三焦经、心经、小肠经等经脉循行的部位,如果捏着非常痛,那么说明您可能是经络不通了,而且疼的越厉害说明经络堵塞的越厉害。
2、过血法
用自己一只手攥紧另一只手的手腕,1分钟左右后,会看到被攥的手腕逐渐从红色变成白色。松开手腕,你会感觉一股热流一直冲到了手指尖,同时手掌也会逐渐从白色变成红色,这种现象就称为过血。
如果您的手掌在半分钟内恢复正常的颜色,那说明经络是通的,反之则不通。
3、躺下肚子有凹陷
肚子上集中了人体很多的经络,。什么叫好肚子呢?第一,手捏着不痛;其次是肚子要凹。
什么叫凹陷呢?就是平躺在床上,要能显出肋骨来,往肚子上浇点水而不会流.这样的肚子才叫好肚子。」肚子软如棉,百病都不缠」。
经络越堵,人越易老
80岁左右的人,经络瘀堵一般有70-80%。基本只有中间部位畅通,因此生命也就快到了尽头。
为什么有人能活100多岁?因为他们的经络能够保持畅通。很多人「未老先衰」也是这个理。
人体80%的疾病都与经络堵塞有关。
我们看武侠剧的时候,经常会听到「此人经脉寸断「之说,就是形容这个人入病已深。
经络是气血的通路,也是病邪通路。
无论是发烧感冒还是重病久病,这都是我们人体的正气和病邪作战失败的结果:病邪阻塞了经络、损害了脏腑,人就不健康了。
经络不通,用药无功
如果你经络不通,吃什么也不好使,也难以吸收。就好比,当马路被塞住了,你是开奔驰,还是开保时捷,是沒区别的。所以,一定要先通经络,然后,再补营养。
凡是经络不通就先行进补的人,必定会上火,这叫虚不受补。
经络不通怎么办?最有效的方法——艾灸调理,升温通经散寒
因为寒则凝,凝则瘀,瘀则堵。艾灸的温热作用疏通经络最有效。
艾灸所产生的热量,是一种短红外波,其渗透能力是一般远红外波的3-4倍。艾灸远端穴位时,可强力冲开堵塞的穴位、疏通经络,调理五脏六腑功能,调和气血。
艾灸调理疏通经络的穴位:
阿是穴:即局部疼痛点,艾灸它可疏通局部经络。
关元穴:属任脉,有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。
足三里:属足阳明胃经,艾灸它可调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿。
三阴交:三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一,为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴。
内关穴:手厥阴心包经的穴位,是络穴,八脉交会穴,通阴维脉。
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