驅寒暖宮、養顏瘦身，女性常喝蜂蜜薑茶好處多

春暖花開，萬物復甦，天氣時冷時熱，衝上一杯蜂蜜薑茶，坐下來品一品，別一番小情調。

其實，蜂蜜薑茶的做法是很簡單的，原料要求即是100克生薑，100ml蜂蜜以及20克菊花。首先需要將生薑去皮切片，然後放入鍋中加水沒過薑片一點，先用大火煮沸後變為小火熬半個多小時。當你聞到姜香味味時，看一看水有沒有變黃，變黃了就加入菊花煮10分鐘左右，注意要是小火，然後有菊花清香味後關火冷卻，可以根據自己的愛好選擇是否要保留鍋中的殘渣。最後就是加入蜂蜜了，根據自己口味適量加減。其實現在市場到處都在銷售蜂蜜薑茶的成品了，朋友們也可以直接買加工好的蜂蜜薑茶，然後放入杯中加入開水沖調就可以飲服了。

蜂蜜薑茶一直以來都很受朋友們的歡迎也是有原因的。蜂蜜薑茶裡面最重要的成分就是蜂蜜和薑片，也正是這兩者發揮了巨大的功效。蜂蜜薑茶中含有的蜂蜜可以改善血液循環，所以有心血管疾病的朋友可以多喝些蜂蜜薑茶。蜂蜜還具有保護肝功能的作用，它可以加快促進肝細胞的再生，可以抑制脂肪肝的發展。蜂蜜還可以緩解疲勞，增強身體抵抗力，提高免疫力。而且蜂蜜還可以潤腸通便，便秘的朋友可以長期食用蜂蜜薑茶。

說完蜂蜜就的說一說薑片的功效了。生薑可以散寒解表，降逆止嘔，暈車的朋友也可以在坐車前喝一杯蜂蜜薑茶，以防止暈車嘔吐。手腳冰冷的朋友也可以多喝蜂蜜薑茶，可以使身體變的溫暖。蜂蜜薑茶可以說是治療婦科疾病的佳品，它可以驅寒暖宮，健脾暖胃，緩解女性朋友痛經的情況。而且女性朋友長期堅持飲服蜂蜜薑茶還可以美容養顏，瘦身。

最後就是建議朋友們喝蜂蜜薑茶的時間最好是在白天，晚上不宜喝蜂蜜薑茶。因為薑茶屬於溫熱性食物，晚上喝的話會影響睡眠質量，從而影響人體的身體合成代謝。健康美麗喝啥喲，家中常備蜂蜜薑茶！

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