穿衣的時候才知道，瘦出來的人生才會如此精彩！
撞衫不可怕，
誰胖誰尷尬。
買家秀VS賣家秀
看著自己的大餅臉……
哦，不，大餅臀，
你還敢繼續吃吃吃？
你絕不能讓自己在最美的時光里一直是個胖子。
瘦下來，
你才知道自己真正的實力。
瘦身往往等於整容，
讓你氣質大變。
上天雖不公平，
讓你一吃就長肉。
但是，
你可以運動啊。
出來混，遲早要還；
吃來的肉，遲早要減掉。
沒有一個胖子的蛻變是不需要流汗的。
告別一些借口，
讓自己瘦下來。
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來，今天就開始做這套強力瘦身操。
瘦全身，特別是虐腹！
每組15次，每次2組。
你的汗不會白流，
但你吃的肉卻能白吃！
囚徒健身，我們的努力只為每一個平凡的你。
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