准媽媽須知：別為了補碘拿鹽當飯吃

碘是人體必需元素，來源途徑主要包括食物、飲水和碘鹽。近幾年，甲狀腺疾病的患病率呈現增長趨勢，有人懷疑與補碘過量有關。針對此說法，專家認為，現在還缺乏有說服力的醫學證據來證明碘過量一定會導致甲狀腺結節和甲狀腺癌。

腦發育有兩個關鍵期：

一是胎齡10~18周，這是神經母細胞增殖、發育及分化、遷徙、形成腦組織的時期，神經母細胞的這些發育過程必須在足量的甲狀腺激素的作用下才能進行；

二是出生前3個月至出生後2歲，此時神經細胞開始像樹木分出枝杈一樣生長，這時也需要甲狀腺激素的積极參与，才能使「枝杈」繁茂，這些「枝杈」正是日後進行思維活動的聯絡點與信息通道。

如果在這兩個關鍵期缺碘，會普遍造成5——10個智商的丟失，重者導致呆傻，而且智力的損害是不可逆的。此外，機體各組織器官在生長發育過程中也要受碘與甲狀腺激素的調整，缺碘可導致骨齡延遲、低體重、身材矮小等後果。

「碘」到為止

孕媽媽處於特殊的生理時期，適宜的碘攝入量對其維持自身及胎兒體內碘平衡有著決定性作用。但過量攝入碘對孕媽媽及胎兒也會存在一定的危害。孕媽媽患甲減會導致流產、早產、先天畸形、胎兒神經、智力發育障礙等不良後果。

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