這些食品損害胎兒大腦發育！准媽吃時要適度！

妊娠5個月後，胎兒的腦開始逐漸形成，對下面這些多吃後不利胎兒大腦發育的食物，准媽吃時一定要注意量。

1、肉類

肉類不宜多吃，要適量，人體呈微鹼性狀態是最適宜的，若偏食肉類，則使體內偏於酸性，致使胎兒大腦遲鈍、不靈活。

2、白糖

准媽媽不宜大量食用白糖，糖能夠直接進入血液中，使血液不暢通。糖進人腦細胞，可帶進水分，使腦細胞呈「泥濘」狀態，不僅有損大腦，還可能導致腦溢血、腦血栓。准媽媽吃白糖多，對胎兒大腦細胞的發育不利。

3、含脂肪過高的食物

脂肪容易滯留在血管道上，防礙血液流動。腦中為數眾多的毛細血管是輸送腦細胞所需營養的，若是脂肪使毛細血管不暢，則會引起大腦缺乏營養，導致大腦正常發育受阻。

4、過鹹的食物

過鹹的食物會影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血，缺氧，導致記憶力下降，智力遲鈍。

5、 含過氧化脂質的食物

過氧化脂質會導致大腦早衰或痴呆，直接有損於大腦的發育。臘肉，熏魚等曾在油溫200℃以上煎炸或長時間暴晒的食物中含有較多的過氧化脂質，准媽媽應當少吃。

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