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whaaat?你想要的韓國女星健身秘訣竟然都在這裡!

韓國女星不僅臉蛋漂亮,身材更是不在話下。雖然韓國整形美容很發達,但好身材絕對是通過後天運動練成的。對於韓國女星來說,減肥瘦身都是家常便飯,為了擁有更好的身材,她們時刻都在努力著,今天就收集了一些韓國女星的健身秘訣,想和她們一樣美就趕緊照著動起來吧!




氣質女人孫藝珍:在家每天做一小時柔軟操



還記得在電影《我的初戀女友》里的孫藝珍,美麗性感的比基尼身材真是讓每個女生都羨慕不已。性格內向的她並不喜歡去有很多人的健身房或者參加很多人的運動。每天就是回家後,做1個小時以上的全身操。通過體操、呼啦圈、水瓶等進行各種腰部運動和胳膊運動,以保持自己的身材。別看這些運動量不大,要能每天堅持可不是一件容易的事情!







國民女神全智賢:每天早起做運動




還記得在《我的野蠻女友》里時,全女神還是一個肉肉的女生,隨著年齡的上升,女神的身材反而越來越好了!其實全智賢為了瘦下來,也是吃了不少苦頭,因為她其實是一個吃貨!她曾在採訪中透露,說自己完全是為了吃才去做運動的。為了保持身材又不肯節食,她就養成每天做運動的習慣,不管前一天工作到多晚,第二天早上六點都要起床運動。每周一三五是慢跑,二四六則是其他運動。她說她從來不給自己施加壓力,而是讓運動自然而然地融入生活,現在一天不運動,她就會全身不對勁不舒服了。







男神收割機朴信惠:都市越步,從「象腿」瘦成了一道閃電




童星出身的朴信惠,從小紅到大,算是高顏值高實力的演員。今年新劇《doctors》里的朴信惠飾演的不良少女簡直讓人眼前一亮。除了一改以往乖乖女的形象,更讓人驚訝的是,那個從小到大都是「肉乎乎」的朴信惠竟然瘦了!







胖了這麼些年的朴信惠,瘦下來絕不是一天兩天的事。聽說她一有空就去健身房,還堅持跳了三年的芭蕾舞,沒事就去騎騎馬、爬爬山,通過各種身邊可以運用的方法去減肥。對於易胖體質的她,節食更是必不可少的一步了。前不久她還在某綜藝節目上自爆每天只吃白菜和黃瓜,晚上6點過後更是不吃任何蛋白質或碳水化合物。為了補充營養,偶爾才會喝點南瓜水和紅豆水。這麼拚命的她真是不瘦都沒天理了。







走上瘦身道路的朴信惠越加動感迷人,很快就被三星看上,成功牽手旗下著名時尚運動品牌RAPIDO。還記得《匹諾曹》剛上線時,正是朴信惠剛剛成為RAPIDO代言人的時候,劇里的她相比《繼承者》里的粗腿妹來說,已經消瘦了很多。








再對比今年《doctors》里那個帥哭我們的劉慧靜,在代言RAPIDO的兩年時間,她竟以閃電的速度,告別了自己的大象腿!就連誰穿誰腫的羽絨服,她也能穿出曼妙身姿來!不信可以看看RAPIDO最新的秋冬廣告!







不過能穿出好身材不僅是因為朴信惠成功瘦身,還因為這款羽絨服的特別設計。這是RAPIDO今年冬季的主打款 ANTI-FRIO羽絨服,它採用了KEEP HEAT的功能性里料,能有效聚熱保暖;







同時它的面料附有VENTWIN粘膜技術,自帶透濕和防風功能,使穿著得以更好的保持溫度。所以冬天只要有這件羽絨服,根本不用再把自己里三層外三層地包得像個粽子,好身材自然能顯露出來,特別適合冬天喜歡戶外運動健身的朋友!







看到這麼努力的朴信惠你是不是已經被她實力圈粉?




2016年11月17日下午13:30~16:00之間,




RAPIDO邀你到上海紅坊,與朴信惠女神面對面討教「健身秘訣」!




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