如何科學坐月子？婆婆的這些月子觀念真的可信嗎

過來人都會說，千萬別讓婆婆照顧你坐月子，為什麼呢？因為她們總是會有一些這樣那樣的禁忌，有時聽了信也不行，不信也不行。那麼，婆婆的哪些坐月子觀念是不能信的呢？

闢謠一：坐月子不能吃水果？

很多准媽媽孕前就有吃水果的習慣，可是坐月子期間卻被婆婆一再阻撓了，婆婆認為，水果是生冷的食物，月子里吃了將來會落下毛病。

其實，水果並不能算是生冷的食物，水果本來就不是要煮熟才能吃的，而且，坐月子不吃水果，便秘了怎麼辦？寶寶吃的奶水中維生素從哪來？

闢謠二：坐月子不能碰水？

很多婆婆都會說，坐月子的時候不能洗頭洗澡，也不能刷牙等等，否則會落下各種可怕的月子病、牙會掉得早等等。

事實上，產婦生產後一周內，由於體內的新陳代射加快，會出很多汗和分泌物，如果這時不洗頭也不洗澡的話，只會增加月子感染的幾率，到時別的毛病沒看見，命就先搭進去了。而且，生活在現代社會的你，真的能不刷牙就吃飯嗎？不覺得很臟嗎？同樣道理，月子刷牙會不會掉得快不知道，反正天天不刷牙的人牙齒是很快會掉的。

闢謠三：坐月子就是要躺著？

很多婆婆還自認為是為了兒媳婦好，坐月子時只能在床上躺著，不能下床。然而，這並不科學，就拿順產來說，產後儘早下床活動，不僅能夠促進血液循環，改善消化能力，促進排便，還能幫助子宮儘快恢復。

如果產後子宮恢復得不好，那才真的會引起腰痛呢。

闢謠四：坐月子不能哭？

還有一些婆婆認為產婦是十分脆弱的，坐月子期間千萬不能掉眼淚，否則會得老花眼。這一點其實想想也是有一定原因的，因為，坐月子期間，整天哭個不停的，估計也不會是什麼好事，而長時間哭對眼睛確實也不好。

但是，一些產婦生產後會有一段時間的抑鬱情緒，有時稍微的掉眼淚對她們來說反而是一種宣洩，長期壓抑在心裡可能會適得其反。

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※坐月子，婆婆這些奇葩觀念真的可信嗎？
※坐月子，婆婆如果為你做這些事，那是真把你當女兒
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※如果月子里婆婆為你做這些事，說明她是真的為你好！
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