早晨起來第1件事關於胎兒健康，孕媽因忽視被送醫院

青島公交車上發生這樣一幕，公交車長馬師傅在上班期間，發現車上有個特殊的乘客，並非是特意觀察或者是不留心開車才注意到的，而是這名乘客剛好站在後門的位置，每到一站，馬師傅開門的時候都會通過監控看到她。她是一名孕婦，一直在後門站著，而且時不時表現出不舒服的樣子。

馬師傅擔心孕婦的安危，便停車詢問，結果得知該孕婦頭暈不舒服，於是他在徵得乘客同意的情況下，與車上的幾名熱心乘客將孕婦送往附近醫院，到醫院之後，得知孕婦是早上沒吃早飯，出現這樣的情況。

很多城市生活節奏非常快，我們晚上可能加班到很晚，早上又慌忙起床洗漱，奔去上班的路上，早餐對於我們來說已經是很奢侈的一頓飯。有的孕婦亦是如此，面對生活壓力和快節奏的生活，就忽視了早餐。

早餐對於普通人來說是非常重要的，更何況孕婦這一特殊人群，更需要營養的早餐。

1、孕婦不吃早餐的危害

早餐是為一天的工作和生活打下基礎的，不吃早餐，很容易得胃病，而且孕婦不吃早餐的話，加上腹中寶寶需要營養，孕婦會出現頭暈、低血糖的癥狀。特別是孕早期，如果不吃早餐，甚至會引發流產。

2、孕婦早餐吃什麼

有的孕婦是由於忙碌而沒時間吃早餐，有的孕婦則是因為妊娠反應，根本不想吃早餐。無論出於什麼原因，孕婦都一定要吃早餐。建議早餐以牛奶、雞蛋、粥等為主。

針對太忙碌的孕婦，完全可以上班的路上解決一下早餐，有的人可能會說公交車上吃東西不文明，但是我想說的是在下樓出門的時候，完全可以購買一份可以帶走的早餐，去車站的路上，可以用這段時間來解決下。

針對沒胃口的、妊娠反應厲害的孕婦，早上可以喝點粥，吃點清淡的食物，吃完之後卧床休息半個小時。

孕婦自己要學會照顧自己，畢竟還有腹中寶寶呢，無論多忙，早上時間多麼緊張，都一定要騰出早餐的時間。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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