名醫妙招：不花一分錢治腎虛，你只需要每天按按這裡！

很多朋友都有腎虛的癥狀，但是不知道自己是屬於那種腎虛。其實這沒有關係，今天教給大家一個竅門，讓你不花一分錢就能補腎虛！這個竅門很簡單，就是每天按摩腎經的原穴太溪穴。

原理：

什麼叫原穴呢？人體12條經絡上，每一條都有一個原穴。腎經的原穴就是腎經這條經絡的經氣和它相對應的臟器——腎的氣匯聚最深最足的地方，原穴是源動力的意思。這裡也告訴大家一個小竅門，您想調理哪個臟腑，不知道用哪個穴位好，就用它的原穴，肯定錯不了。

比如你肝氣不暢，看誰都不順眼，遇著生氣的事，按肝經的原穴太沖；肌膚乾燥，鼻炎咽炎，按肺經的原穴太淵；心律不齊，胸口悶，心火旺盛，按心包經的原穴大陵穴，都不會錯。就像我們生活中有困難找民警，肯定沒錯。

找穴：

太溪怎麼找呢？在雙腳內踝尖最高點和腳後跟腱連線的正中間，最懶的方法是用家裡的筷子或筆帽來按，按下去數數，數到9的時候放開，然後再按下去，反覆9次。第一次按摩力度不要太大，我有很多讀者給我寫信說按摩太溪穴皮下淤青、紅腫、流黃水，為什麼呀？這些都是用力過大導致的。俗話說一口吃不了一個胖子，補腎也要一步一步來。

故事：

我國有位名醫叫張士傑，老先生治病，一般的病只針刺雙腳的太溪穴就可以治好。複雜一些、疑難一些的病，太溪穴配上兩三個穴位就可以治好。他每次治病用穴不超過5個，因為擅用太溪穴和少量氣穴就可以治療100多種疾病，被病人親切的稱為張太溪。老先生今年81歲了，還在給人治病。病人已經忘記了他的原名，就知道名醫張太溪。

所以，各位朋友，只要腎虛，腎功能低下，在太溪穴這一塊仔細查找，能摸到皮下有條索和塊塊或痛點，每天自己按摩，把條索和塊塊揉開，痛點揉到不痛，這樣，經脈就打通了。腎功能能得到有效的提高。

專家介紹：董峰，CCTV《中華醫藥》特邀養生嘉賓，擅長穴位按摩、針灸及火罐，師從中國平衡針創始人王文遠教授，治癒過全國數萬患者。著有《調心：把心調好病不找》一書。

名醫傳承，壹號專家（微信公眾號：壹號專家健康說）旗下中醫養生頻道，關注我們，收穫更多中醫秘方。