黃褐斑什麼鬼？孕後為何會長

很多女性懷孕以後身上會長妊娠紋，不過由於穿上衣服以後就看不見，所以也可以接受。但是，有的女性在懷孕以後臉上還會長黃褐斑。這種斑一般長在媽媽的顴骨兩側，形狀猶如蝴蝶的兩個翅膀一樣，所以又叫蝴蝶斑。

為什麼會長黃褐斑

女性懷孕的時候，體內大量增加孕激素，直接導致黑素體轉運與擴散的速度遠遠快於平常。這樣就在准媽媽的臉上、乳頭、乳暈、腹正中線和陰部皮膚，形成了黑色素沉著。一般而言，媽媽在懷孕2~5個月左右臉上就開始出現黃褐斑，但是媽媽也不要過於擔心，預得做的恰當就能在極大程度上避免黃褐斑的產生。如果呵護地好，黃褐斑在產後3~6月左右就會自行消失。那麼我們應該怎樣預防或者減少黃褐斑的產生呢？

恰當使用護膚品

在懷孕的時候，媽媽要盡量避免使用化妝品，如果特別想使用化妝品，也一定要挑選無色素無添加的純天然護膚品。因為不恰當地使用化妝品和護膚品會加重黃褐斑的產生，所以媽媽根據產品成分做甄別。

注意做好防晒工作

媽媽要注意，懷孕的時候不能直接被太陽直射，這樣會加重臉上的蝴蝶斑。如果懷孕的時候要出門，也要避免在太陽光線強烈的時候出門，即使要到室外進行活動也一定要進行防晒工作。媽媽在挑選防晒霜的時候，要注意盡量不要挑選化學防晒霜，而應該挑選物理防晒霜。其次也要注意，秋季與冬季兩個季節，雖然這兩個季節的太陽光線比較弱，但也要做好防晒工作。

注意洗臉的水溫

准媽媽在洗臉時，最好把水溫控制在34度左右，因為34度時候的水溫最接近面部皮膚細胞的內環境。這種水溫有利於促進媽媽面部的血液循環，大大減少了面部色素的沉著。媽媽在洗完臉以後，可以再給皮膚補充一些水分，特別是在秋冬氣候乾燥的時候，水分的補充是必不可少的。

補充VC

VC對於美白抗色素有著顯著的效果，特別是對於色斑的減少。所以孕婦在平時要多攝入維生素C含量多的食物，像橘子、獼猴桃、西紅柿和綠色蔬菜等。與此同時，媽媽盡量不要接觸攝入刺激的食物，平時要保證睡眠的時間與質量，情緒波動不要過多，擁有一個愉快的好心情。其次，經常做運動也可以促進新陳代謝，有利於皮膚的健康成長。

藥物作用

在懷孕前，女性經常吃避孕藥會導致體內的孕激素水平相對過高，這樣就更容易引起蝴蝶斑的出現。除此之外，自身患癲癇病，需要長期服用苯妥英鈉的准媽媽，以及睡眠質量差需要使用安眠藥的准媽媽，她們臉上出現蝴蝶斑的可能性則更大。

不過，各位也不要過多地為黃褐斑擔憂，只要平時注意休息與身體的調養，保持一個良好的生活習慣就能夠避免長斑。

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