哺乳期產婦難以安眠"側卧奶睡」可取嗎

生完孩子之後的哺乳期對於每一個媽媽來說，真的是既幸福有疲憊。對於剛剛當媽媽的女性朋友來說，懷裡抱著自己的小寶寶，母親的自豪感就會油然而生。但是在寶寶哺乳期的時候，不僅白天寶寶不定時的需要餵奶，而且到了晚上的時候，寶寶也不會安安穩穩的睡一個晚上，而是吃一會兒睡一會兒，對於這樣的情況最苦的當然就是媽媽。

如果媽媽在晚上的時候不能好好的休息，白天也沒有精力好好的照顧寶寶，而且長期的睡眠不足還會影響身體的內分泌，甚至造成乳汁減少的情況，如何找到一種兩全其美的辦法呢？很多老人說可以"側卧奶睡」，就是寶寶和媽媽面對面躺卧，媽媽在側躺的位置給寶寶餵奶，但是也與很多人說這樣的方式很容易造成乳腺炎，還會導致寶寶齲齒、猝死等情況的發生，那到底應該怎樣呢？

其實"側卧奶睡」並沒有大家想像的那麼可怕，而且對於媽媽身體的恢復還有一定的好處呢。"側卧奶睡」寶寶能夠在第一時間接觸到媽媽的乳頭，在睡夢的時候就可以吃奶，吃飽之後可以更快進入夢鄉，可以最小化媽媽在餵奶時候受到的影響。

另外"側卧奶睡」可以讓媽媽的身體得到更好的恢復，在側躺位置的時候，媽媽的身體可以得到很舒服的放鬆，該可以提高媽媽的睡眠質量。而這樣的睡眠姿勢也可以讓寶寶養成良好的睡眠習慣，不用每次都讓人抱著才能睡覺，還能夠提高寶寶在睡眠過程中的安全感。

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