晨起身體反應的健康信號

起床後的四個信號

1、清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病

2、清晨浮腫，如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病；

3、晨起噁心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；

4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現問題。

清晨對鏡觀察臉色

1、臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關；

2、如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎;

3、眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；

4、眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應到醫院就診。

刷牙留意牙齒口氣

1、刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，也可能與肝病有關，這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。

2、如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。

3、口中有氨味要格外注意腎臟的健康。當腎功能衰竭時，由於不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。