整形外科教授：抗衰老？膠原蛋白內服外敷，還不如吃個雞蛋
中國醫師協會&
中國醫師協會皮膚科醫師分會
共同主辦
第十二屆中國皮膚科醫師年會
暨全國美容皮膚科學大會
在西安落下帷幕
專家們都講了哪些護膚秘訣？
大家又有哪些護膚美容誤區呢？
頂尖皮膚科專家為你答疑解惑！
膠原
蛋白
中國醫學科學院整形外科醫院教授
王寶璽
高分子膠原蛋白通過外敷絕不能被皮膚吸收的，塗到皮膚表面就是一種保濕成分，即便是吃進去的，膠原蛋白也不能被吸收。
除非膠原蛋白打到皮膚裡面才能起到減少皺紋的作用，一瓶膠原蛋白口服液，其實吃一個雞蛋就足夠了，這其中的差異就是心理作用。
中山大學附屬第三醫院教授賴維
皮膚是一個很好的屏障，像口服膠原蛋白，或外用膠原蛋白，那麼大的分子又是水溶性的，根本進不到皮膚裡面。
除非是通過特殊技術，把它微粒化或納米化，用一些製劑包裹進去或用一些透皮吸收的技術，增加透皮吸收，到達真皮才有用。
洗
臉
到底怎樣才算洗乾淨了？
復旦大學附屬華山醫院教授項蕾紅介紹，很多人清潔皮膚要摸上去不油以為就是清潔乾淨了，其實這是把保護人體的皮脂過度清潔了。特別是老人家皮膚容易出現瘙癢癥狀，熱水一衝他覺得不癢了，於是他就拚命洗，這樣就把正常保護我們的皮脂過度清潔了。
什麼是真正要洗掉的東西呢？
皮膚污垢有內源性和外源性，像皮膚在新陳代謝時的皮屑、汗液等屬於內源性，而霧霾天的粉塵、彩妝殘留等是外源性的，這些才是需要清除的。當然，還有一些是病理性的。
首先，洗臉水盡量跟室溫一致，或偏低一點，很多長痘痘的朋友覺得臉很油，用熱水洗，結果把油脂過度清除，導致面部偏干，那麼皮膚會自己拚命再合成油脂，皮膚只會越來越油。針對有痤瘡的人，建議先用溫水洗一遍再用冷水洗一遍，讓毛孔收縮。
項蕾紅
雖然沒有做過臨床驗證，但是我看到過很多例證，天天堅持用冷水洗臉，十年以上一定能看到效果，毛孔會很細。
洗臉
神器
「洗臉神器」，相信很多愛美的女生都聽過吧，估計很多都用過了，那麼在專家眼裡，這些洗臉神器究竟有何神奇？
項蕾紅
曾有一家做這種刷子（洗臉神器）的企業找到我，我跟他們說咱們做一個臨床實驗，這邊用潔面乳洗臉，那邊用你的刷子洗臉，看哪一邊更乾淨，結果他們直接就放棄了，這足以說明問題吧。
目前，沒有任何科研或證據證明這個洗臉神器一定比肥皂或清潔劑洗的更乾淨。
中國醫師協會皮膚科分會名譽會長朱學駿
中國有60%-70%的白領都是敏感皮膚，熱風吹或情緒一激動臉就會發紅，而這個刷子使用後會更加的過度清潔，我們認為其實它就是一個高頻振動的刷子，增加了一點洗臉的趣味性而已，沒有那麼神奇。
洗
澡
每年冬天，由於氣候乾燥，很多老年人皮膚搔癢會很厲害。臨床發現，這些人搔癢以後會有兩個極端，一個是認為不能洗澡，還有一個是認為用熱水沖最好。
老年人如果感到皮膚瘙癢是可以選擇每天沖澡的，但是要掌握好溫度，建議大家把水溫設在40℃左右，不要用太燙的水洗澡。另外，老人要儘可能選擇含有潤膚成分的沐浴露，這樣洗完後不會幹燥。
防晒
在皮膚老化過程中，「光老化」是最重要的原因，要想讓皮膚老化的慢一點，長的斑少一點，皺紋少一點，顏色均勻一點，首要的是避光。
·大家在陽光強烈的時候進行戶外活動要避光，不要求SPF值太高，15--30就行，太高了很黏，還會堵塞皮膚；
·外出最好戴帽子或圍上面紗；
·最後就是要打傘，三位一體的防光才有作用。
·還有一個內因，我們講皮膚是人體健康的一面鏡子，因此，一要心態好，二要生活規律，三要飲食豐富不忌口，四要適度運動。
皮膚科的醫生平時是怎麼保養的？
四川大學華西醫院教授李利
我們皮膚科醫生一不亂用產品，二不去美容院洗臉，我們用的產品是比較基礎的保濕防晒清潔，洗完臉塗點保濕霜，出門塗點防晒霜就行。很多人臉上用七八種產品，每一種產品的原料有20—30種之多，那麼她的臉上就有150—200種原料，他的臉就成垃圾箱了，怎麼能保持皮膚的健康呢？我們的皮膚有自己的生態，有常住的微生物，有自然的環境，不要干擾它，不要過度的破壞它。
「我們倡導大家不要隨便忌口，但是要忌一忌化妝品。」王寶璽補充說。
華商報記者 孟潔
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