噪音真的是太闊怕了

當今世界，什麼才是真正的奢華？是擁有一片海灘、一架私人飛機？並非如此。真正的奢華是擁有寧靜的時光——沒有家電的鳴聲、汽車喇叭聲、車站一直間歇不斷的廣播聲，也沒有時不時翻一下手機的衝動……

世衛組織認為，噪音污染對公眾健康的威脅僅次於空氣污染，它能引發一系列壓力癥狀，睡眠問題，心臟病，中風——甚至讓人肥胖

英國倫敦瑪麗皇后學院領銜噪音專家史蒂文·斯坦斯菲爾德(Stephen Stansfeld)堅持30多年研究噪音對健康的有害影響。
他得出結論，噪音不僅讓人易怒，實際上還會影響人體健康。

人體自帶噪音應對機制，這意味著我們祖先也曾面對這一潛在風險，應對機制讓他們準備好逃離或對抗

他說：「人們開始重視靜音，市場需求推動了家用設施的靜音設置。」

百貨商店約翰·路易斯(John Lewis)認同電器的靜音需求，該店從2014年開始銷售獲得Quiet Mark判定的200件商品，迄今為止這類商品銷售額上升了78%。Quiet Mark創始人波比·斯克勒(Poppy Szkiler)說：「靜音革命似乎一直在進行，人們抗拒噪音渴望更多的寧靜。」

噪音如何影響我們的健康？

壓力水平飆升

人體天生抗拒噪音，或許這向我們揭示祖先也曾面臨這樣的潛在威脅，他們隨時準備逃離噪音或與之對抗。

首先，處於噪音環境下人體會分泌「警報化學物質」多巴胺。生理學家內里納·郎姆拉克韓(Nerina Ramlakhan)博士說：「體內產生應激激素腎上腺素和去甲腎上腺素，使人們可以與之抗爭或逃離。假如噪音持續的話，人體開始分泌皮質醇，這種應激激素對人體健康有著嚴重的負面影響。」 此外，高皮質醇水平與過敏性結腸，睡眠問題，頭疼，不育有關，並會導致血壓上升，因為人體一直處於持續的戒備中。

研究顯示，住在機場或交通繁忙馬路附近的人發生中風、心臟病，早死的可能性增加

中風風險增加

斯坦斯菲爾德教授說：「當人體長時間處於噪音環境中，血壓升高。」 高血壓是心臟病和中風的重要誘因。

研究顯示，住在機場或交通繁忙馬路附近的人發生中風、心臟病，早死的可能性增加。20多年的研究顯示，噪音每升高10分貝(dB)，這些風險增加7％到17%。世衛組織發出警告，長期處在55分貝的噪音環境中可能引發高血壓和心臟病。相當於說話聲、中等交通量(55—60分貝)的分貝數值，但低於吸塵器(75分貝)。

削弱生產力

美國的研究者發現，即使是「溫和」的辦公室噪音，包括談話都能讓人產生壓力。

康奈爾大學的一項研究顯示，在開放式辦公室工作的女性的應激荷爾蒙腎上腺素水平比在安靜環境下對照組女性的該水平要高。

研究者稱，處於較吵鬧辦公室的女性當被要求完成系列不大好解決的難題時更容易放棄，她們的積極性很快會消失。

記憶混亂

斯坦斯菲爾德教授說，至少20項研究顯示，機場或吵鬧馬路邊長大的孩子在閱讀、語言技能和記憶方面的能力明顯落後於同齡人。

他的研究顯示，飛機噪音每增加5分貝，兒童的閱讀年齡被推遲兩個月。長期的研究證明，體內太多的皮質醇會阻止前額皮質——大腦的計劃中心正常運轉，使思考和記憶信息變得困難。

小鼠身上的試驗顯示，只有當這些動物一天兩小時處在安靜環境下，新的腦細胞才會在控制記憶和學習力的海馬區產生。

體重增加

瑞典去年的一項研究表明，45分貝(低交通量水平)以上的噪音每增加5分貝會讓腰圍要增加2毫米。

[shixinxin via dailymail]

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