獨家 再吃點讓我靜靜！貴圈大胃王們為啥就只吃不胖
最近貴圈很不太平啊！結婚懷孕出軌炒作，我等吃瓜群眾也是看傻了眼
然而即使娛樂圈再亂也總有一股清流，他們似不食人間煙火，只要給吃的的就別無所求了這麼好養的愛豆給我來一打~
張藝興看見美食走不動
小綿羊張藝興雖然外表柔軟可愛~可他真不是吃素的~他都吃肉
一張呆萌的臉再配上吃東西時嫻熟的動作~簡直可愛極了~~
希望張藝興可以一直保持著健康的身體啊~~
如果能吃是福，張藝興真的福氣爆棚了哈哈哈~~
看著張藝興帥氣從車裡下來，本來以為他會旋轉35度擺一個帥氣的造型..可沒想到...還在吃
好吧..民以食為天~~~
要說張藝興為什麼只吃不胖。你得先看看他曾經的樣子
青少年時期的她也曾是個胖嘟嘟的小男孩，怎麼看都像是一個五道杠小學霸。瘦了之後的藝興愛豆氣質已然突破天際，跳起舞來更是蘇倒一片~所以到底是怎麼瘦的
要知道張藝興也是韓國SM娛樂公司出來的，那裡是星工場也是地獄。
在SM做練習生就一個字，苦，非常苦。每天都是高強度訓練，起碼是15小時以上，睡眠時間不足5小時，真的是很累很累，絕對不是一般人能熬過來的，想休息還要寫申請。韓國練習生因為練習過度而昏過去，然後被送進醫院也不是什麼新鮮事兒了。
而張藝興從2008年到2012年1月17日，在那裡度過了4年的魔鬼訓練生活。
張藝興的英文名叫Lay，參加快本那陣兒還被調侃叫什麼來著：長沙王子累不累！
然而Lay真的累暈倒了……
之前那次錄製極限挑戰，張藝興暈倒後，還堅持把節目錄製完。
前段時間張藝興通過仁川機場前往日本，在搭乘飛機之前突然暈倒，當時他處於無意識狀態，隨後被消防員送往醫院。
沒幾天張藝興就繼續開始了工作，面對各種關切，反而提醒大家「注意身體」。
身體才是革命的本錢，藝興你要多吃點
陳偉霆一見吃的就開懷
陳偉霆在我們印象中最熟知的習性應該是抱孩子像人販子吧
沒想到他還有個隱藏技能：「我一見吃就笑~」。別動辣些吃的都是我的，陳偉霆的小細腿難道是吃出來的？先來塊西瓜壓壓驚~~
據說陳偉霆最喜歡上的就是綜藝節目..尤其是美食綜藝~~早期上綜藝的時候..鏡頭掃到他幾乎都在吃~~40分鐘的語言類綜藝，愣是被他拍成大型美食類探索節目「舌尖上的誘惑」.
後來陳偉霆逐漸火了之後..他就更是肆無忌憚的吃~~記得在《十二道鋒味》里...額..迷妹們自己體會~
陳偉霆呆萌的樣子~~心裡除了美食沒有別的~~（好想做他手裡的碗啊啊~這樣他永遠不會把我放下~）
陳偉霆吃不胖的真相在最近的一檔做菜的綜藝節目中揭開了……
當看到節目中一位女神比剛入駐多了10斤的時候，陳偉霆忍不住說：一會兒告訴你們一個減肥方法！「
WTF？佛爺也減肥？陳偉霆說他有時候為了保持身材都不吃米飯、麵條等主食。因為人體70%都是水，吃主食的話很容易人變胖，而且到下午5點鐘以後就不吃東西了。
嚇的我趕緊吃了兩口米飯！佛爺感覺好瘦，壓根不胖啊！又拍戲又跳舞，佛爺你要好好照顧自己身體啊！
童顏巨乳瘦身有套路
要說上面兩個男星能吃，那一定是沒遇到過這個十項全能的花旦。一個十項全能的女孩紙遇到美食，必定無法剋制自己，激起無限廚藝滴火花~~
作為90後花旦中最全能的妹子童菲，她也是美食界的扛把子，早在微博上看到她po出做菜的圖就感覺廚藝了得。
小編覺得她廚藝這麼好，就是方便「自給自足」~~對於童菲而言，生命在於永不停息的吃和吃~~
當然身為90後電影花旦吃也要吃的美美噠~~
生命中最愛的是吃是吃還是吃~~
最讓小編大開眼界的還要說是她在綜藝《我們的法則》里，捕魚回來一身疲憊~~但看到美食馬上滿眼放光~~然後~~~將美食暴風吸入的場景~~看到這裡小編默默的走到廚房~泡了碗泡麵...不得不說~童菲人瘦顏值高就是任性~~
即便她如此愛吃，169的身高，體重48kg真的很瘦啊！但仍舊被製片人要求該減肥了
鏡頭的放大功能真這麼可怕，嚇得編編我又是虎軀一震。果然貴圈沒有最瘦，只有更瘦。
胖是病，得治！
美國華盛頓大學研究發現：過去30年里，中國的肥胖率急劇上升，導致4600萬成人「肥胖」，3億人「超重」。中國目前已成為世界第二大肥胖國，肥胖人數僅次於美國。
我國有超過25%的成年人屬於超重或肥胖，而且這類人的增長速度還在加快，你中槍了么？
判斷肥胖三步走
1.體重指數BMI=體重（kg）/身高（m）的平方
標準：20.0-23.9；超重：24.0-27.9；肥胖：≥28.0
2.腰圍
男性正常值：85cm以下；女性正常值：80cm以下
3.腰臀比
正常人的腰臀比一般小於0.8。
如果三項指數都在正常範圍內才不算肥胖！
減肥小妙招
忙碌的辦公室OL們，由於長時間的久坐不動，身體越來越肥胖，想減肥也沒有太多的空閑時間，安利一波上班族最常用的減肥妙招。
1.在洗手間里拉伸僵硬的肌肉
長時間坐著不動難免會感覺肌肉僵硬，可以利用上洗手間的時間多做下拉伸動作，促進全身的血液循環，保持良好的身體代謝能力。
2.一邊刷牙一邊單腳站立
早上起床之後，一邊刷牙，一條腿屈膝抬高。腹部用力撐著盆骨，單腳站立。可以刺激腹部以及盆骨周圍的肌肉，強化這些部位的肌肉力量，使下半身肌肉更有力。
3.上下班路上，拉伸身體軀幹
等紅綠燈或是等地鐵的時候，不經意地就可以做這個動作。繃緊臀部站著，同時拉伸下腹和大腿內側肌肉。通過這個動作可以幫你甩掉小肚腩，強化大腿和盆骨周圍的肌肉。
4.甩包練手臂
女性外出一般都會攜帶提包，在不妨礙別人的情況下，可以把它當成「微型運動器械」前後甩動，這種甩提包的動作可以鍛煉手臂肌肉。但要注意如果提包過重就不要前後甩動了，不然不僅容易損傷肩關節，還可能打傷周圍路人。
5.大步走
保持正確的姿勢，邁開步伐走路的話，可以保持身體軀幹和下半身肌肉的平衡，強化腰部和腳踝的力量。
6.等車也可以運動
等車、等信號燈時，也不是無事可做。利用這段時間可以進行收腹練習。將往意力集中在腹部，全力收緊，感覺彷彿肚臍貼近後背，堅持6秒鐘後還原。如此反覆這些簡單的練習，只要有時間就做吧。
7.坐在公共汽車上
車上有座位時，你可以輕鬆地做做運動。腿呈90°擺好，腳跟固定不動，腳尖上上下下反覆擺動，這個動作可以鍛煉小腿肚的肌肉，讓小腿線條更勻稱。同時，坐著的時候還能夠鍛煉腹肌，雙腿併攏抬至離地面約5公分的高度，將腿懸空，盡量保持這個姿勢，能堅持多久就堅持多久。
關注公眾微信女刊瘦美人最減肥（微信號：zuijianfeishoumeiren ）每日更多精彩
※每日街拍 今天你在家裡剁手，還是在外「妖艷兒」啊
※你們真是太年輕，這年頭誰還在乎那幾位數
※希拉里花135萬更新衣櫥 雖落選衣品卻終在線了
※懸賞339萬 成功減重141斤，這居然也能反彈？
※每日街拍 只要穿得美，每天都過節
TAG:女刊瘦美人最減肥 |
※貴圈真神奇！盤點圈中那些讓你意想不到的好基友！
※貴圈太亂，娛樂圈沒真友誼？你不知道她們關係有多好！
※劉亦菲家的後院也太壯觀了吧！說她是貴圈養貓第一大戶，我服氣！
※你看不起我，我看不起你，擁有鍵盤俠的潮流貴圈真亂
※貴圈那些不可思議的愛情，為什麼他們會在一起？
※兩狗一貓，這怎麼玩？只能說貴圈真亂！
※何潔吐槽帶娃像背著音響，貴圈單親媽媽們一個比一個慘！
※機器人可以吞服？還能自我繁殖？貴圈真會玩，小編帶你來看看！
※景甜直播洗臉素顏美呆！貴圈還有誰的素顏無懈可擊？！
※「小鮮肉」是富婆專用？馮小剛說它色情…這個詞很快就會在貴圈滅絕吧
※貴圈｜陳思誠在美國有新歡？然而我更關心丫丫過得好不好！
※花心劈腿性騷擾，半夜還敲阿嬌的門？論貴圈渣男，我只服他！
※纖瘦，堅持健身的王子文也只吃蔬菜沙拉？貴圈有吃飽的女明星嗎？
※為啥周冬雨和宋祖兒的眼線都只化了一半？難道貴圈又有玩法勢？
※誰說貴圈沒有真感情，扒一扒圈子裡你不知道的真情義
※王力宏：從小就是別人家的孩子，貴圈雖亂，但他疼愛妻子，始終如一
※劉嘉玲快來幸災樂禍，貴圈髮型和你同樣瘋狂的，還夠坐倆麻將桌！
※時髦女神為了秀美足也是拼了，透明鞋都穿了，貴圈新寵你敢不敢穿
※她故意把她P丑？她只P自己不P她？貴圈的套路能不能少一點啊...