臀部保養，遠比臉蛋兒更重要哦！

臀部位於人體的中部，是經絡氣血運行的關鍵樞紐，是六條經絡的總開關，也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋樑。臀部受上焦和下焦經絡的擠壓，最易受寒、濕和血瘀。臀部裡面是盆腔、腸道，上面連接帶脈、腰椎、坐骨神經，前面是子宮卵巢、附件，下面連接肛門、陰道、腹股溝淋巴。

臀部容易出現的問題1.毒素問題

引發腰部、痔瘡問題：由於我們久坐、蹺二郎腿，臀部經絡不通，代謝不好，使臀部循環不暢，發涼，大量垃圾、寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處，臀部附近就像一個垃圾場，從而導致腰部問題，如：腰酸、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、帶脈不暢、腰腹贅肉多、下肢循環不好、甚至老年偏癱，再因不運動、久坐、循環慢，最易形成血瘀，在直腸部位易形成痔瘡；

引發婦科問題：臀部寒涼，盆腔內、腹股溝堆積很多瘀堵的毒素病菌，導致盆腔積液、盆腔炎、附件炎、陰道炎等炎症。當臀部受寒時，會使臀部經絡收縮，出現痛經，月經不調，血色暗、血塊等；當臀部（盆腔）多濕，會造成泌尿生殖系統的炎症，盆腔炎或陰道炎等；在子宮、卵巢部位寒氣不容易排出易形成囊腫，肌瘤等。

2、激素問題

臀部是雌激素囤積的地方，臀部下垂說明雌激素水平下降，臀部扁平、腰部贅肉、大腿變粗，更體現了女性陰道鬆弛、陰唇發黑、性生活質量嚴重下降，最終導致性冷淡、更年期提前。40歲開始，女性會發現臀部開始衰老，鬆弛，手感變差。

抗衰老需從臀部保養、呵護盆腔開始

不少女性為了留住不老容顏，不惜花血本護膚。其實衰老的源頭在盆腔，盆腔是生命的起點，掌管女性荷爾蒙的根，由於女性的生理特徵及生育過程致使它的環境變差，當年齡增長，荷爾蒙水平下降的時候，衰老的癥狀就會開始出現。由此，抗衰老需從臀部保養、呵護盆腔開始。

臀部堵塞對人體造成的危害

1.生殖系統：宮寒（月經不調、痛經）、卵巢早衰、卵巢囊腫、子宮肌瘤、婦科炎症、盆腔積液

2.淋巴系統：淋巴毒素纍堆積過多、淋巴液循環不暢、甚至淋巴堵塞，病變、造成下肢腫脹、局部肥胖、膚色暗黃

3.循環系統：手腳冰涼、手腳麻痹、靜脈曲張、氣血不好、代謝不好

4.肌肉系統：乏力、鬆弛、易酸脹、萎縮、硬塊、活動不靈活

5.神經系統：坐骨神經痛、臀部外側痛、腳背疼痛、甚至產生反射性疼痛、膝關節、腳腕關節、腰椎等酸脹或不適

6.經絡系統：四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能異常、易怒、情緒喜怒無常、面色晦暗無光、容易疲勞

7.對人體外形比例的影響：臀部、腿部、腰部易引發局部過多浮肉、過量的水份聚集易產生濕症、寒症、身體變形、代謝減慢、人體比例不符合健康美的標標準比例

解決問題從古方臀部養生開始

1.改善血液循環改善月經痛、月經不調、帶下等女性疾患。同時能夠改善腸壁的血液循環，所以具有消除便秘和宿便的功效。

2.睡眠品質有很好的平衡陰陽功效，馬上改善，提高睡眠品質，從而消除疲乏、頭暈、煩躁、潮熱等

3.面部肌膚針對性的啟動臟腑功能，排除體內毒素，緊緻肌膚富有彈性，面色紅潤有光澤，皺紋、黃褐斑逐漸消淡，提醒日常只注重臉部護理美女們，可見想要擁有好皮膚，好體形臀部護理也是關鍵

4.改善體型排出盆底、腹部、腹股溝多餘的脂肪和毒素

5.性福生活修復盆底肌，改善子宮及陰道、韌帶的彈性，收緊陰道，啟動卵巢功能，刺激腺體分泌，改善女性性能力，使得夫妻生活更加恩愛。

TAG:養生茶樓 |

※在這裡，女人的臀部比臉蛋兒更重要
※臀部不通，婦科必來！女人保養臀部，比養腎還重要！
※臀部是個重要的養生區，不要大意，很重要！
※拒絕臀部肥胖！翹臀不僅僅是好看，對爆發力非常重要！
※臀部不練也很翹，你可能是身體肌肉不平衡！
※克服肌肉盲區，掌握這些方法很重要，臀部肌肉才能翹起來！
※姑娘，臀部裹得太緊了，松一點好嗎
※要想給臀部減肥，那你還需要一些有氧運動哦！
※最難減的臀部和大腿？這樣都搞掂·
※擁有魅力的臀部，需要這樣做！
※皮褲絕對是身材最好展現，不僅雙腿還有臀部
※跑步要瘦腿，臀部力量尤為重要！盤點幾個鍛煉臀大肌的動作
※臀部寬大的女性，更聰明更長壽嗎？
※臀部不光要大，還要翹！如何練出豐滿的臀部？
※臀部保養好，終生不顯老！
※臀部瑜伽?拯救你的塌臀，只為遇見更好的你！
※臀部變醜是淤堵造成的 不美等於健康壞掉 問題很嚴重
※跑友如果臀部不適還影響到大腿，很有可能是這個毛病
※緊身裙讓嬌小的你臀部看起來更大