血管又硬又脆怎麼辦？中華祖先認為它有效，美國人幾千年後才證實

動脈血管硬化是我們的健康大敵。它給我們的影響是全身性的，從腦血管到腎動脈，再到下肢血管，一旦血管又脆又硬，我們身體到處都會響起警報。

現代醫學面對動脈血管硬化，研製出了阿司匹林這種特效抗凝藥物。不可否認的是，它對維護心腦血管、緩解動脈損傷有著非常好的效果。而與之對應的，則是我國古老的傳統醫學對這一問題的認識。先賢們認為，生薑是一個不錯的葯食兩用之物。

古代醫學認為，生薑有很好的宣諸絡脈的功能。也就是說，它能溫通百脈，促進氣血的運行。這樣的認識，代表著生薑很早被認為是養護血管、優化血液環境的良藥。

令人欣慰的是，現代醫學對我國古代大醫們的認識做出了回應。美國學者研究發現，生薑提取物中含有和阿司匹林類似的抗凝血成分，其功效在某些方面甚至超過了阿司匹林。因此，服用生薑能起到防止血小板聚集、血栓形成的作用，對維護血管彈性，改善硬化十分有益。

中國古人的智慧，幾千年後被西方人證實，令我們不得不佩服先賢的見地。

因此，養護心血管，我們可以在平時適當服用姜。鮮姜少許，剁成碎末，之後用溫水送服。我們還可以在洗臉、洗手、洗腳的時候加入生薑碎末，一起到促進體表血液循環，抗衰老的作用。我們甚至可以在早晨出門的時候將生薑放在口中含服，將薑汁徐徐咽下，最後吃掉。這能起到防寒、止嘔、暖胃的功能。

但是，由於冬季元陽潛藏體內，過吃生薑發散對身體無益，所以我們一定要適可而止，控制食量，每天不宜超過3克。

微門診∣你手機上的健康顧問

TAG:微門診 |

※海賊王，你們認為強者中，誰才是最依賴果實的？
※老外為什麼認為中國人什麼都吃？看到這些，你就明白了！
※男人都認為俄羅斯姑娘很好看，可你知道這些後你還想娶她們嗎？
※中國歷史上最厲害的幾個謀臣，你認為還有誰？
※美想靠這件武器打敗中國 自認為領先結果卻令人意外
※這幾個太祖皇帝，你認為誰最厲害？
※有修養的女人，看起來就很美？你也怎麼認為？
※你認為孩子做錯事，最大的責任在誰？聰明的家長都這樣解決？
※韓國人認為中國沒有炸醬麵？結果卻讓他們露出了這樣的表情！
※如果你還認為棕熊很笨重那你就錯了，看它完美表演「空中接魚」
※為什麼再好的女人，總會在婚後嫌棄你窮，或者認為你對她不夠好？
※王者榮耀女星版貂蟬，最後一個最好認出也最完美，你們認為呢？
※印度人認為領先上海二十年的孟買，去了才知什麼是現實！
※總認為穿著時尚就可以了，其實只有適合自己的才是最美的
※海賊王，這些人物，你們認為哪個實力最厲害的呢，大家說說看！
※為什麼印度人認為領先中國二十年？背後的這個原因讓人大笑！
※美國人認為的中國首富，甚至國家都要向他借錢，實力相當厲害
※韓國人為什麼總認為中國很多地方都是他們的？
※日本人認為中國人是他們的祖先，終於韓國人坐不住了，說我們才是！