家裡面最好的幾種可以改善聽力的東西，趕緊做起來吧

隨著年紀的增長，聽覺能力的退化是不可避免的，也就是我們常說的老年失聰，發生這種情況的原因有很多，嚴重的程度也各不相同，稍微嚴重和比較大程度的聽力損傷會影響溝通與交流，給心理上帶來的問題則包括孤立和抑鬱，另外認知能力也可能會下降。

今天營養小薦要給大家介紹的是一些營養治療方法，主要介紹幾組能幫助大家改善聽力的食物配方。

蜂蜜和肉桂

改善聽力，可以混合等比例的蜂蜜和肉桂，每天早上和睡前服用一次。

紅酒和綠茶

這兩種物質中的成分不僅對心臟，情緒和免疫力提升有幫助，最近的研究也顯示紅酒可能可以預防聽力受損。紅酒中的抗氧化物質可以保護內耳絨毛，內耳絨毛的功能就是幫助耳朵抵抗外部的影響。綠茶有著同樣的作用。

果汁，紅洋蔥和大蒜

這種強勁的飲品被認為可以恢復聽力。準備好30毫升的洋蔥汁和30毫升的大蒜汁，每天喝一次就可以了。

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