美國得了「選後抑鬱症」，誰有葯？
比產後抑鬱症複雜。
美國病了。
不只是美國出現了抽象的社會問題，還有實實在在的心理問題。
經過激烈的選戰，很多人的情緒隨著選情起伏猶如坐「過山車」，尤其是民主黨支持者。同朋友討論大選話題常會有尷尬，家庭、同事、社區內大家的觀點也可能深深分裂，因此「選後抑鬱症」蔓延開來。
福克斯新聞網9日刊發報道《科羅拉多州應對「選後抑鬱症」》。原來大選後，很多選民出現失眠、焦慮、氣憤、易怒等癥狀，美國心理學會將其稱之為「選後抑鬱症」。該組織調查發現，有52%的成年人患有不同程度的「選後抑鬱症」。此癥狀不好確診，但真實存在。科羅拉多大學心理學教授利茲?張伯倫觀察到，這個癥狀已經影響到很多人的正常行為。
激烈選戰對人心理的創傷當然不是從選舉結果出來之後才出現的。美國心理學會今年9月的調查就發現，每4人中就有1人承認，因為談論政治導致工作效率下降。
賓大與北卡教堂山分校
在特朗普的母校賓夕法尼亞大學，該校傳播學博士候選人方可成這樣寫道：
11月9日，費城。近來多是晴天，這天是難得的一個陰雨天。
這一天，賓大大部分師生見面打招呼的方式是搖頭和苦笑。對「How are you doing」的回答不再是程式性的「I』m doing great」，而是「這可能是我這輩子最糟糕的幾天之一了」。
這一天，很多課程都無法按照原計劃進行。有學生翹課，出現在課堂上的學生，很多人沮喪不安。不少課程都取消了原定內容，改由學生自由發言、討論。
很多學校，很多學院，都進行了類似的活動。既是心理療傷，也是反思和討論：為什麼會這樣？我們可以做什麼？
這樣的討論會中，免不了有淚水，有憤怒。學院里唯一一個來自敘利亞的學生還沒開口就淚流滿面。她說，她的父親正在醫院接受心臟手術，選舉結果出來後，她的母親在病床前一直哭。
賓夕法尼亞大學校長艾米?古特曼安慰情緒失控的學生
一位中國訪問學者這樣描述北卡羅萊那州大學教堂山分校的情緒：
11月9日一早，教堂山下起了一點小雨，這讓處於民主黨深藍區域的北卡羅萊那州大學教堂山分校更多了幾分憂鬱的味道。在傳媒學院國際廣告的課堂上，幾乎沒有學生髮言，而以往課堂上全是討論，提問的聲音。Kim Dan是這門課的教師，他試圖讓學生們高興些，但效果並不明顯。
一位中國留學生在微信朋友圈裡這樣描述：「校園裡面見誰都是生無可戀的臉，像是闖入了一場葬禮，但又不明白自己為啥悲傷。」
這些人情緒要注意
特朗普來白宮看房子，白宮工作人員的表情卻亮了。奧巴馬卸任後，他們基本也得離開白宮。
《每日秀》在臉譜網貼出了奧巴馬和特朗普會面的照片。截至此時，有29338人留下「笑趴」的表情，14469人給出「心碎」的表情。
美國媒體人心情估計也不好受。媒體一邊倒支持柯林頓，現在卻出現了相反結果。
莫琳?多德在《紐約時報》的文章第一句話就是：「我在驚詫中看著這一切。」多德寫道，「最公然支持種族主義的候選人、最咄咄逼人的『出生地運動』領導者和第一位非洲裔美國總統坐在豪華轎車中去參加就職典禮的場面，簡直讓人無法想像。他們會討論些什麼？」
《新聞周刊》更為尷尬。其合作夥伴Topix Media刊印出了12.5萬以「總統夫人」為封面的特刊，所幸只售出了17份，現在要全部追回，主事者心理肯定焦慮了一陣吧。
Topix Media發出錯誤刊物後，《新聞周刊》緊急公關
之前碰到一個小學生，她積極為柯林頓當志願者。小姑娘說，她所在的學校是雙語學校，有很多西班牙裔學生，現在很多同學感到恐懼，擔心有一天被遣送回國，校園欺凌事件也增多了。
現在特朗普當選了，小姑娘還好嗎？
你還好吧？
如果說以上都還只是一種心理狀態，10日美國多地發生抗議選舉結果的遊行示威，動靜就更大了。
紐約特朗普大廈前抗議的人群
美利堅大學學生在校園焚燒國旗
怎麼治療？
如何治療「選後抑鬱症」？很多人想到了移民。大選公布結果後，加拿大的公民資格與移民網站因「訪問量大幅增加」一度崩潰。現在「移居加拿大」仍然是谷歌熱門搜索主題之一。
當然，能夠隨性移民的畢竟只是少數精英人物。對於大多數人，還是來點現實的吧。根據心理學家建議，為美國朋友總結一下應對「選後抑鬱症」的小貼士：
1、現實太殘酷，多想想積極的概念和觀點，避免沉浸網路。
2、做深呼吸，給自己積極的心理暗示：「一夜之間發生的改變極其有限」。
3、不要看太多政治新聞，不要接收新聞推送。
4、盡量避免用酒精和藥物解壓，使用香料。
5、當然中醫也有效。美國針灸和東方醫學認證委員會推薦，針灸在緩解「選後抑鬱症」方面效果明顯。
試試針灸？
好消息是，感恩節快到了。此外，《華盛頓郵報》報道，特朗普團隊已經在競選網站上悄悄將其「禁止穆斯林移民」的言論刪除了。難道特朗普已經「入鄉隨俗」，開始追隨起華盛頓的「政治正確」了？
※國家再次出手！「史上最嚴」懲治校園欺凌措施出台
※特朗普要日本多掏錢？女防相：No！
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※美國，你胖得過我們嗎？
※如果是美國選民，親會怎麼選呢？
※五類落選美國總統後遺症，遠比你想得還要糟。成王敗寇？
※說多了都是淚，來到美國之後才知道有這麼多隱形收費，答題卡都要自己買！
※去美國前，我覺得你有必要做足以下功課
※如果有一天你回國了，美國的哪些美食是你想念的？
※只因一次衝動的體罰，美國華人要不回女兒的撫養權，後含恨離世，然而，英國又會怎樣呢？
※希拉里要是真的不玩了——美國大選該怎麼再玩下去？
※美聯儲決議影響已有限，美國大選才是此後的市場推手！
※印度這次怎麼了，竟然敢拒絕美國，究竟是為何？
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※必須得看！美國攝影師鏡頭下的中國，美呆了！
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※美國背後有一國家，始終它的肉中刺，敢怒絕對不敢打
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