孕婦吃這種油竟然能解決那個問題！

不少孕媽咪都對於孕產期膳食營養方面的知識非常注重，特別是在食用油的選擇上尤其注重。

孕婦在懷孕期間購買營養保健品的時候，總覺得價格昂貴的營養品一定比普通營養品好，盲目選擇食用油不僅沒有補充營養物質，而且高昂的價格，主要該考慮的是自己的身體是否需要進補，而不是盲目聽從銷售商的花言巧語，根據自身情況選擇營養價值較高的食用油補充孕期所需營養物質有助於胎兒在母體內的全面發育。

孕婦選購食用油時需要中值得注意是：食用油品種越來越繁多，各類食用油大肆廣告宣傳油品質多好，營養成分有多合理，其實，孕婦在選擇購買食用油之前要充分了解食用油的營養成分，從原料、產地、成分含量等方面綜合考慮，才能選到一款適合自己在孕期食用的食用油。

選擇孕婦食用油，即便我們對不同種類的食用油相關知識不了解，我們也能選到合適自己的食用油。在選擇孕婦食用油的時候就必須要考慮選擇油酸，亞油酸，亞麻酸這三種酸的含量較高的食用油。

經過調查以及多種食用油的營養成分比對，牡丹油是上述三種營養元素含量較高的食用油，所以，牡丹油作為新資源食用油，可以代替其他食用油供給孕婦懷孕期間的營養成分。

牡丹籽油是世界上α-亞麻酸含量非常高的植物油，牡丹籽油中α-亞麻酸含量≥42%-52%。

牡丹籽油中含有多種對人體有益的氨基酸和蛋白質，其主要成份有：α—亞麻酸（ω—3脂肪酸）、亞油酸、油酸、總不飽和脂肪酸達到了92.42%。α-亞麻酸對於提高兒童智力和防止老年人大腦衰老都是必需的。對於孕婦與幼兒同樣具有健腦作用,如果孕婦缺少DHA、α—亞麻酸。胎兒在母體內的營養補充就會大量缺乏嗎，腦細胞數必然不足,嚴重時會引起弱智或流產等一系列嚴重問題。

孕婦除了吃牡丹油以外，還有一些值得關注的用油妙招

一、在懷孕期間，准媽媽們容易出現皮膚瘙癢和乾裂現象，用牡丹油經常塗抹於患處，可預防緩解這種情況，將牡丹油塗在肚子上，還能夠防止妊娠紋的產生。

二、懷孕期間孕婦大便乾燥和便秘給很多孕媽咪帶來了煩惱，只要每天清晨空腹直接內服一勺牡丹油，可以幫助孕媽咪解決產後便秘問題，產後合理食用油，保持身體熱量的攝取平衡，還能避免產後肥胖的問題。

三、新生嬰兒多半的熱量來自於母奶中的油脂，在斷奶後，所需要的熱量就要通過飲食中的油脂獲得.牡丹籽油營養成分中人體不能合成的亞麻酸和亞油酸的比值和母乳相似，且極易吸收，能促進嬰幼兒神經和骨骼的生長發育，是孕婦極佳的營養品和胎兒生長劑，對於產後和哺乳期是很好的滋補品。

四、牡丹油還可以用於嬰兒尿疹、濕疹，直接塗在寶寶的皮膚上，安全有效。牡丹籽油含有100多種活性物質，有較強的消炎、殺菌、止癢功效，尤其對皰疹、紅腫淤血、蚊蟲叮咬，真菌感染、濕疹、炎症顯著效果。

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