紅棗和它一起吃，滋補堪比阿膠，常吃還能美容豐胸！

阿膠是很多朋友都喜歡的滋補聖品，擁有非常高的營養價值。但大家知道嗎？一些常見食材搭配也有阿膠的滋補功效呢！

推薦美食：紅棗銀耳湯

推薦理由：滋補效果堪比阿膠，具有美容豐胸等功效。

營養價值：

紅棗：紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，常吃還能滋補強身。

銀耳：銀耳具有強精、補氣、和血、補腦、美容、嫩膚、延年益壽之功效，用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。

菜譜製作方法：

食材：紅棗3~5粒 銀耳100克 冰糖適量

1、銀耳泡開，用手撕成小朵，紅棗洗凈去核。

2、砂鍋中倒入適量清水，放入銀耳、紅棗，開大火煮沸，轉小火慢煮30分鐘。

3、加冰糖調味即可。

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※紅棗和它一起煮粥，比吃「阿膠」還要補！
※多吃紅棗，補血養顏氣色好，但是紅棗是不能和這些東西一起吃的！
※紅棗這麼吃不僅不補血，還發胖，加它一起吃可滋陰補陽！
※常吃紅棗養肝抗癌，但卻不能和它搭配著吃，一吃就中毒
※紅棗雖是滋補佳品，但不能隨便吃，找到紅棗的正確吃法才有效果
※紅棗怎麼吃、跟什麼一起吃，滋補效果更好？
※它和紅棗一起吃，堪稱癌症的剋星，美容嫩膚效果不輸給燕窩
※貧血吃紅棗是可以補血，但是還有比紅棗更容易的補血的食物！
※紅棗有幾種吃法，這樣吃美容又滋補
※都知道：紅棗補血，提神 美容養顏，但是它不能和一種食物同吃？
※補血，比紅棗強！補氣，比人蔘好！常吃它，越吃越年輕！
※紅棗雖然補血，但是不能多吃哦！
※阿膠紅棗補益效果好，但也許你吃錯了！
※能補血的大紅棗還能補脾養胃，不過您得這樣吃才對！
※吃它比吃紅棗還補，可惜大家都不知道！
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※此物補血卻比紅棗效果好，被稱為養血之王，常吃還可以美容
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