在英國上課期間，如何解決午餐問題？

英國本國雖然很多黑暗料理，但作為國際化國家，吃飯並不是問題，謝村有很多中餐館和其他國家style的餐廳，校園裡的食堂也是提供各色菜品，不過由於上課時間和國內相比，中午午餐時間並不那麼充裕，午餐成了很多中國留學生糾結的問題，那麼有哪些解決午餐的好方法呢？雖然知道現在過來留學的娃兒基本會在家做好功課，有的廚藝還是相當不錯，這裡我也是列出一些自己在謝哈的心得，就當樂呵樂呵吧~

方法一、謝哈食堂

傳統的英國早餐十分豐盛，有名的一整套英式早餐估計大家也早有耳聞，不過，相比之下，午餐還真的有些簡單，通常是「打包午餐」：一個三明治、一包薯片、一瓶可樂。有時，也有沙拉和水果選擇。據調查顯示，英國上班族花在午餐時間一般不到五分鐘，可以想像簡單程度。但是，這類簡易午餐，對於咱們中國學生還真適應不了，不用擔心，謝哈幾乎每棟教學樓都有提供餐飲的地方，價格有十分優惠，尤其是Owen Building，Chef Hallam Central提供墨西哥卷、披薩、沙拉、熱食、西式濃湯、意麵、炒飯等等不同選擇。而且，只需在學生卡進行充值，付款非常方便，當然也可以用現金，每周餐廳還會有￡1優惠菜品。

方法二、校園周邊餐廳

謝哈市中心校區周邊也有很多餐廳，鑒於午間時間較短，很多同學會選擇快餐店，離校區主教學樓5分鐘路程就有中式或西式快餐店，供應熱食的速度也非常快。

方法三、回宿舍速食法

大部分謝哈學生宿舍都離校區很近，大概5分鐘路程，很多同學想吃得更健康且節省胖子，會選擇回住處自煮，一般會前一天準備好食材，這樣能夠節省不少時間，基本放微波爐幾分鐘加熱就可以了。如果備有定時功能的電飯煲，可以快速製作的午餐品種就更多了。不願回宿舍的同學也可以早上在家做好便當帶去學校。

推薦快速製作午餐秘籍：

（1）義大利面

在國外，義大利面是最快捷方便的食物了，因為超市有大量義大利面和醬料供你選擇，例如拿破崙意粉醬、紫蘇意粉醬、橄欖意粉醬等等，有了它們可以用最簡單方法製作出味道不錯的義大利面呢！而且，義大利面的種類和形狀也有很多選擇，換著樣式吃，也就不覺得單調了。當然還有各類食材的炒飯，例如印度咖喱類、墨西哥烤肉味等等，只需放入微波爐加熱即可。

（2）電飯鍋拌飯

自帶多功能電飯鍋，這時候就派上用場了，可謂英國留學生的標配。提前準備好想吃的蔬菜和肉類，比如土豆、胡蘿蔔、蘑菇、牛肉等等。加上，中國超市裡有各種醬料，挑一款自己喜歡的，老乾媽？海鮮醬？日韓醬料？飯掃光？海天豆瓣醬？至於哪款最適合你，得你自己慢慢摸索了，完全可以滿足重口味的你。

（3）各類絕配土司

國外的麵包最多而且價格也非常便宜，買一台烤土司機，懂得如何搭配各種食材製作不同口味的土司或三明治，也會讓午餐健康有多樣，例如經典的土司+果醬/花生醬/黃油/巧克力醬，牛油果也是非常有營養的土司伴侶，配上切片火腿或培根，是絕配，以上食材都是可以在超市買到現成的。不愛吃肉的小夥伴，也可以製作清淡的水果乳酪土司，例如切碎的香蕉、獼猴桃、草莓，選擇你喜歡的乳酪（超市各種類型乳酪也是滿足乳酪控們的每日一種的願望了），放在剛烤好的土司上，等待滿滿融化，也是醉了。

現在上班了，才知道校園裡的時光是如何愜意，雖然學習也緊張，但依舊有那麼多時間倒騰每日三餐，如今作為一個倫敦上班族，午餐真的簡單得不能再簡單，不過有心者，無論怎樣都能讓自己過得滋潤，時間擠擠總是有的。

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